那些年，我们怎样过夏夜

北大荒人

秋老虎
刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前。

北大荒人

雷暴活动
雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。中国大部开始进入少雨期，而华西地区秋雨偏多。

北大荒人

处暑农事：蓄水储水。
华南中部的雨量常是一年里的第二高点，因此，为了保障冬春农田用水，必须认真搞好这段时间的蓄水工作。

北大荒人

抢收抢晒
可能会出现“三伏适已过，骄阳化为霖”的景况，秋绵雨会提前来临。要特别关注天气预报，做好充足准备，抓紧每个晴好天气，不失时机地做好抢收抢晒。

北大荒人

蔬菜农事
继续做好蔬菜瓜果抗旱防台工作。台风暴雨后加强培育管理，并及时抢种速生蔬菜;加强病虫害防治。

北大荒人

浇水充足
“处暑雨如金”春山芋薯块膨大，夏山芋开始结薯，夏玉米抽穗扬花，都需要、充足的水分保障，此时受早对产量影响非常严重。

北大荒人

畜牧农事
继续做好降温防暑和抗台工作;做好动物秋季防疫工作。

北大荒人

处暑习俗
出游迎秋
此时民俗多与祭祖及迎秋有关，处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，是祭祖的重大活动时段。秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

北大荒人

开渔节
处暑以后便是渔业收获的时节，每年处暑期间，浙江省沿海在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

北大荒人

拜土地爷
处暑节气正值农作物收成时刻，农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷。有的杀牲口到土地庙祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩。

北大荒人

泼水习俗
在日本，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗 。

北大荒人

处暑吃什么
煎药茶
此习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

北大荒人

吃鸭子
老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，有“处暑送鸭，无病各家”的说法。有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。

北大荒人

吃龙眼
处暑后多吃些“补气”、“补血”的东西，老福州习惯吃龙眼，龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用。

北大荒人

白丸子
将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。

北大荒人

酸梅汤
民间有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简单，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加冰糖。煮好放凉后如果冷藏再喝，口感甚佳。

北大荒人

处暑养生
处暑饮食
饮食当以清淡为主，“少辛增酸”。可以多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物。同时多吃葡萄、梨、石榴等处暑应季水果，缓解秋燥。还有一定要多补充水分。

北大荒人

处暑作息
早睡早起，适当增加睡眠，坚持中午睡一觉也很重要。处暑时节早晚要适当添衣，不宜一下子添得过多。可选择爬山、健身操、散步、太极拳等运动方式进行锻炼。

北大荒人

处暑防病
初秋容易引起感冒、支气管炎、扁桃腺炎和肺炎等疾病，要加强对肺阴的保护。保护脐部，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。所以睡觉注意盖住肚子，不要穿露脐衣服。少吹空调、电扇。

北大荒人

处暑诗句
处暑时节，大地开始散去热气，偶遇秋雨，更添凉意。秋高气爽，一切都是那么舒适。看着稻田里忙碌的景象，面上迎来凉风阵阵，好一派秋光。

北大荒人

                   处  暑
                       左河水
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。
日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。

北大荒人

秋日喜雨题周材老壁
（宋）王之道
大旱弥千里，群心迫望霓。
檐声闻夜溜，山气见朝隮。
处暑余三日，高原满一犁。
我来何所喜，焦槁免无泥。

北大荒人

处暑后风雨
（宋）仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。

北大荒人

长江二首
（宋）苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。