健康路记忆

北大荒人

16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
18、韭根韭叶，散瘀活血。
19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）

北大荒人

21、包饭用荷叶，清香又解热。
22、鲜藕止血，熟藕补血。
23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
24、羊肉补气血，肺虚最相宜。
25、大蒜是个宝，常吃身体好。

北大荒人

26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
29、大蒜是个宝，抗癌效果好。
30、一日不吃姜，身体不安康。

一木一

现在那儿路边的饭店生意不错

北大荒人

31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
33、冬有生姜，不怕风霜。
34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

北大荒人

36、鼻子不通，吃点大葱。
37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
38、平常绿豆芽，通便催奶下。
39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
40、热天一块瓜，强如把药抓。

北大荒人

41、一天吃点枣，气壮身体好。
42、一天吃三枣，终生不显老。
43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）
44、红枣芹菜根，能降胆固醇。
45、红枣黄芪汤，补血养气方。

北大荒人

46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
47、核桃山中宝，补肾又健脑。
48、常把核桃吃，润肤黑发须。
49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。（完）

不为什么

地铁2号线体育公园站可以直通通大附院，这样缓解健康路压力不小。

不为什么

这个是值得点赞点赞的！

北大荒人

健康路上说健康，听下回分解。。。。。。。。

北大荒人

健康路上话养身：健康顺口溜：
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分

北大荒人

1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心

北大荒人

1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁

北大荒人

1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康

北大荒人

1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

北大荒人

1、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖

北大荒人

1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷

北大荒人

1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

北大荒人

健康路上话春天养生：
春天养生应注意以下三个方面：
1.起居方面。进入春天后，起床时间要比冬天要早一点。

北大荒人

2.饮食。中医里面肝属木，对应春天，而绿色如肝脏，所以可以多吃绿色的食物，比如菠菜、青菜头、黄瓜、韭菜、油麦菜等，还有选动物的肝脏。饮茶方面，枸杞和玫瑰花在一起泡茶饮，枸杞可以滋补肝肾，玫瑰花对养肝也有好处。

北大荒人

3.适当进行运动，比如跑步、瑜伽、太极拳等，提高身体免疫力等。

北大荒人

适合春天吃的12道菜，家常味美，食材应季，简单快手。
引自《今日头条》·宝妈小厨。谢谢原创宝妈小厨

北大荒人

1、【韭菜炒鸡蛋】

需要的食材：韭菜，鸡蛋，植物油，盐

做法：韭菜切段，鸡蛋打散；炒锅里加植物油烧热，倒入鸡蛋液，煎成鸡蛋块盛出备用；利用煎鸡蛋的余油，烧热，倒入韭菜大火翻炒至打蔫，倒入鸡蛋块，加盐调味，炒匀即出锅。

这道菜，咸香味美特下饭，好吃的关键是用炒鸡蛋的余油来炒韭菜，特别的香