健康路记忆

卡布奇诺冰淇淋

地铁2号线开通，体育公园站有地下通道直通通大附院，健康路的压力应该小一点了！

卡布奇诺冰淇淋

这个地铁通道给力的！

北大荒人

祝各位大侠朋友们2024新年快乐。
感恩2023年，有你的照顾和陪伴，心存感激；
愿2024年，身边依旧有你，满心欢喜如约而至，常相伴，长安宁。

劳卫

地铁2号线开通，从体育广场可以直接去通大附院，减少健康路不少压力！

北大荒人

地铁2号线开通，又是通城百姓的福音。。。。。。。

北大荒人

健康路要建成人民健康之 路。。。。。。。。路

北大荒人

春节快到了，祝大家欢欢喜喜上街买年货哦。。。。。

北大荒人

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，炖猪肉；二十七，杀公鸡；二十八，把面发；二十九，贴对联；三十晚上熬一宿；正月初一上街扭一扭扭一扭...

北大荒人

健康路地区的市民要健健康康过一个幸福的春节。。。。。

寺街居民

劳卫 发表于 2021-07-24 10:35
对面就是中国人民银行总部。

中国人民银行南通支行，原址有个浴室“不垢池”，坐西朝东。

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寺街居民

卡布奇诺冰淇淋 发表于 2022-03-24 18:42
越剧团那个演书童的丑角名叫章嘻嘻     

对，章嘻嘻。女，人长得微胖，圆脸。浑身上下都是戏。

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寺街居民

不为什么 发表于 2022-06-14 16:16
原来这里还有一个戏院！真的鲜为人知！

新光戏院，观众席就是窄窄的长条凳（无扶手，无靠背）。

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北大荒人

寺街居民 发表于 2024-1-24 22:09
新光戏院，观众席就是窄窄的长条凳（无扶手，无靠背）。

长条凳（无扶手，无靠背）那时条件真差哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

北大荒人

健康路话健康，身体自我对照：心不好，多汗。肝不好，多梦。脾不好，多痰。
肺不好，多痒。肾不好，多尿。肠不好，多屁。胃不合，多醒。神不足，多困。

北大荒人

健康路话健康，中医针灸的神奇之功：
肚腹三里留、腰痛委中求、心胸取内关、少腹三阴谋、
头项寻列缺、面口合谷收、坐骨刺环跳、腿痛阳陵透。

北大荒人

健康路话健康：冬季有哪些养生小妙招？
一、早睡晚起，保暖身体
冬季气候寒冷，早晚温差大，此时我们需要注重保暖，尽量早睡晚起，避免过度消耗体力。同时，注意身体的保暖，尤其是头部、脚部和腹部，这些部位容易受到寒冷的侵袭，从而引发各种疾病。

北大荒人

二、饮食调理，温补为主
冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如羊肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。同时，冬季也是进补的好时节，我们可以适当多吃一些能够增加热量又益于补养的食物，如芝麻、花生、瓜子等。

北大荒人

三、保持充足睡眠，提高抵抗力
冬季气候寒冷干燥，充足的睡眠对于提高身体抵抗力至关重要。晚上应保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。此外，适当使用温开水漱口有助于保持口腔的清洁和健康。

北大荒人

四、适度运动，增强体质
冬季虽然寒冷，但适当的运动仍然有助于增强体质。可以选择一些温和的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动时要注意保暖和适度，避免过度劳累。

北大荒人

五、泡脚按摩，舒缓身心
冬季泡脚按摩是一种非常好的养生方式。泡脚时可以加入一些中药材或热水袋等热疗材料，能够促进血液循环、驱寒暖身；按摩时可以选择一些重要的穴位，如足三里、涌泉等，能够起到疏通经络、调和气血的作用。

北大荒人

六、情绪调节，保持愉悦心情
冬季气候寒冷干燥，容易引起情绪波动和焦虑抑郁等心理问题。因此，我们需要学会调节情绪，保持愉悦心情。可以通过听音乐、读书、交流等方式来缓解压力和焦虑情绪。

北大荒人

以上就是一些冬季养生小妙招，希望能够帮助大家在寒冷的冬季保持身体健康和精神愉悦。当然，每个人的体质和健康状况不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的养生方式。同时，也要注意合理饮食和作息时间，保持适度运动和良好的心态。

北大荒人

健康路上话健康：2024.2.4立春，“立春3不吃，吃了人难安”，3不吃指啥？2月4日立春，记得叮嘱家人忌嘴。

北大荒人

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]时光荏苒，大寒节气进入尾声，立春节气如期而至，新一轮的四季轮回开启。正如《黄帝内经》所言：“冬不藏精，春必病温”[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]这句古代医学典籍中的箴言，描绘着自然界的神奇变化，也启示着春天是人体蓄积能量、迎接生机的时节。