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楼主: 老丁

[静海杂谈] 健康路记忆

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-5 11:41
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2024-8-8 03:47 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
    85、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
      

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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2024-8-8 03:47 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
    86、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
     

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    发表于 2024-8-8 03:47 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
     87、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
     

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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2024-8-8 03:48 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
     88、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
      

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    发表于 2024-8-8 03:48 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
    89、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
     

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    发表于 2024-8-8 03:48 | 显示全部楼层 来自:浙江省宁波市
     90、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。 (待续)

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    发表于 2024-8-10 17:30 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    91、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生平安。博弈圣首藏
      

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    发表于 2024-8-10 17:30 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    92、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。
      

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    发表于 2024-8-10 17:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    93、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
      

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    发表于 2024-8-10 17:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    94、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
      

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    发表于 2024-8-10 17:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    95、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
     

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    发表于 2024-8-10 17:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
     96、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
      

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    发表于 2024-8-10 17:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    97、日本——保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国——保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果——平均寿命,差二十年。
      

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    发表于 2024-8-10 17:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    98、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
      

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    发表于 2024-8-10 17:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    99、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
      

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    发表于 2024-8-10 17:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    100、奉劝诸君,注重保健。四大基石,牢记心间:“合理膳食,适量锻炼,心理平衡,限酒戒烟。”贵在坚持,天天保健,保健格言,天天要念,做到四点,就会实现:终生无病,长寿百年。(待续)

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    发表于 2024-8-13 04:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    101、一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的毅力。
    一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、充沛的精力。
      

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    发表于 2024-8-13 04:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    102、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
      

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    发表于 2024-8-13 04:31 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    103、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头
      

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    发表于 2024-8-13 04:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    104、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
      

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    发表于 2024-8-13 04:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    105、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
      

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    发表于 2024-8-13 04:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    106、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
      

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    发表于 2024-8-13 04:32 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    107、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
      

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    发表于 2024-8-13 04:33 | 显示全部楼层 来自:浙江省温州市
    108、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
      

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