骨质增生患者的一些保健误区

南通中山骨科医院

　　骨质增生患者的一些保健误区，南通中山骨科医院专家介绍：

　　误区1、骨质增生会引起瘫痪
( B7 u( R2 P, }0 v' t, {' o$ S0 E% Q
, s) C3 m/ W" c: g3 O　　许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起瘫痪等，到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压力。

! }9 z$ }9 \+ q( ?/ X　　骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人常见的骨科疾病，患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会导致病痛，没有必要进行手术将赘生物去除。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。目前，如若结合个人特点进行综合治疗，可达到缓解症状、延缓关节退变的目的，并最大限度地保持和恢复日常生活。

　　误区2、运动量越大越好
2 v* H# k$ ]  o0 N
& m' P5 [0 }+ m' h0 P　　很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，但患者需明确运动的目的要健康而非当健将，须科学掌握运动方法和运动量。

　　骨质增生患者运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反，如爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节承受的压力比平常高达4倍，反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次30分钟至60分钟。
4 Y9 h' O' N% s5 ~% x
0 g  k' B1 L6 u( X% T　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：

+ L. l1 w* i1 n4 S9 H! L6 h6 C9 D　　医院网址：http://www.0513guke,coм/

( J9 z3 }) k4 H! c' ^　　健康热线：0513-89069120

: ?* j# C3 p9 E; h4 p　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

; y$ C1 }: j) C. Y4 C$ O1 J4 C7 P　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车
1 ?$ ~/ _# ]1 Q- X