腰扭伤护理方法有哪些？

南通中山骨科医院

　　腰扭伤护理方法有哪些？南通中山骨科医院专家介绍：

　　手法治疗：
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　　手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。病人经过治疗，腰部即觉松弛，审病人受伤程度，配合内服中药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈。

　　疼痛治疗：
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6 p- v4 q. S: ~7 n$ n) L　　1、疼痛严重者可服用强痛定片一次2片或肌注强痛定、呢替啶（杜冷丁）等止痛药。一般连续使用不超过3次。

9 y  d! O( r2 t3 T$ P2 \　　2、局部还可贴伤湿止痛膏、奇正贴膏，701跌打镇痛膏或外敷正红花油、风湿油或者涂擦腰扭伤液等。
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2 \5 @, O. h. h: ^6 J　　3、还可选用跌打丸、七厘散、小活络丸、大活络丸等服用。
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　　针灸治疗：
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. h$ o# W/ [9 ]2 `　　近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点，其一是，各种穴位刺激法的广泛应用，除传统的刺灸拔罐外，耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病，并取得较好的效果；其二，在大量病例的对比观察基础上，筛选有效穴位和配方。
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0 i, [% v3 l: l, Q) K2 f　　腰扭伤护理小常识
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% y7 G0 \: A" t　　如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息。若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。
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