那些年，我们怎样过夏夜

北大荒人

关于立秋有两种说法，一种是立秋时间12:00之前为早立秋，12:00后为晚立秋；

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另一种是立秋在农历6月底7月初的是早立秋，立秋日在农历9月初是晚立秋。今年是农历6月22日是早立秋了，，，

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综合前面的谚语来看，区分早晚立秋还是要看农历（阴历）时间。古人都是用的农历（阴历），而且如果农历6月底7月初就入立秋了，说明秋天开始的早，天变凉快的时间也早，后面凉快的日子相应的就比较长；如果农历9月初才开始立秋，说明这年的夏天是很长的，暑热的时间也长，所以说“热死牛”。

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立秋养生小常识，记得收藏！

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立秋是是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，应以“收藏”为原则，人们立秋后养生谨记以下四点：

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饮食方面－－－        滋阴润燥
起居方面－－－ 早卧早起
运动方面－－－        放松心情
情志调养－－－        调节心情

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1、饮食方面：滋阴润燥

秋季燥气较盛，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依旧炎热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。

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2、起居方面：早卧早起

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当做好保养阳气的准备。

因此，在起居上，应做到“早睡早起”，这是因为早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。

秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。

立秋时节暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，白天“秋老虎仍然很炎热，早晚温差大。

此节气中应该开始增加夜里的睡眠时间，低此补偿夏日的睡眠不足。秋季早睡，完全符合“秋收”的养生原则。

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3、运动方面：放松心情

适当的运动可有效改善“秋乏”。运动者可根据据自身本质和爱好，选择算不、打太极、爬山等轻松和缓的项目。

运动量雨夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意强度不可太大，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多、阳气耗损。

专家建议，登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用。

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4、情志调养：调节心情

古诗有“春伤秋悲皆自惹，花开花落岂由人”，可见，秋季是一个容易情绪波动、勾起人悲伤情绪的季节。有一招最简单的调节情绪的方法，就是大笑。

中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等有适当的协调作用。

对呼吸系统来说，大笑能使肺部扩张，人在大笑过程中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

另外，人在开怀大笑时，可将更多的氧气吸进体内，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。所以，请坚持每天都让自己快乐起来，多开怀大笑。这样做愉人愉己，还会让你的肺脏更健康。

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曾在黑龙江工作，那里有独特的夏天。

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1960－－1970年夏天仍不用时不用草席，用被单。。。。

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4月上旬种小麦，8月中旬－－9月上旬收。现在快要收小麦了。。。

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那里种的春小麦，生育期120多天就成熟。因是高纬度早上3点钟出太阳，晚上9点下山，日照时间特长，小麦光合作用时间长，营养积累多，面粉质量好。

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做面包、面条特好吃，精靭有咬头。。。。。

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面粉厂最喜欢进黑龙江的面粉。

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面粉厂经常买加拿大出的面粉，也是春小麦。做的产品好卖。。。。

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听说立秋还分公母吗?
答：分。老话说：公秋扇子丢母秋热死牛，意为若是公秋，天气凉快用不着扇子了，母秋就不爽了，天气依然炎热能把牛给热死。第一个说法是单日立秋为阳，是公秋。双日立秋为阴，是母秋。第二个说法是昼夜说白天立秋为公秋，晚上立秋为母秋。根据立秋出现的月份来分辨。立秋在公历上的时间很固定，在每年的8月7日到8月9日之间交节，但是在农历上却很稳定，在有些年份，立秋会出现在农历六月，而在一些年份会出现在农历七月。当立秋在农历6月的话，便是公立秋，如果在农历7月的话便是母立秋。
按第二种说法今年是公立秋

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立秋不下雨有什么说法

答：立秋无雨是空秋，指的是并不是立秋当天下雨，而是指的立秋这个节气期间一段时间，立秋节气期间如果天气晴朗，艳阳高照，天旱无雨，偏僻的农村又无法灌溉，谷物在很重要的结实阶段，因为土壤水分不足，就很容易出现减产欠收的情况，所以就有了，立秋不下雨是空秋的说法，其实对于老百姓来说，立秋之后热不热还在其次，更重要的是希望老天多下两场雨，缓解干旱，更希望庄稼能够获得大丰收。

立秋不下雨好不好

对于现代生活的人们来说，立秋下不下雨都可以，并不会对他们的生活中造成太大影响，立秋只是一种节气以及天气的变化，但在以前社会发生不好的时候，立秋下雨是很好的，因为对于农民来说立秋多雨水，这样有利于庄家的生长，有利于丰收；其次立秋之后下雨，对于一些人来说比较符合养生之道，对人体的健康具有好处。

再一个就是“一场秋雨一场凉”，夏天的温度一般比较高，立秋的时候下雨，这样有利于降低室外温度，更适于人们生活，所以说立秋下雨还是比较好的。

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民间有立秋吃西瓜的说法！怎么会有这种说法！？听我细细说来。。。

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立秋，是二十四节气中第13个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋的到来，意味着一年秋天的开始，收获的季节已经到来。令人惊奇的是，在我国天津、江苏、浙江等地区，有在这天吃西瓜或香瓜的习惯。这是为什么呢？

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立秋吃西瓜的说法

　　立秋吃西瓜，主要与民间立秋之日“啃秋”的习俗有关，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。

　　“啃秋”，在有些地方也称为“咬秋”。例如，天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

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江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋。

　　

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而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。