那些年，我们怎样过夏夜

北大荒人

　47、铄石流金：铄、流：熔化。石头被熔化，金属变成了水。形容天气很热。

　　

北大荒人

48、炎阳炙人：指炎热的太阳照射在身上，好像烤火一般热。形容非常酷热。

　　

北大荒人

49、烈日中天：太阳光很猛烈，高高挂在当空，一般指午时，偏重于时间段。

　　

北大荒人

50、簟纹如水：竹席。竹席细密的纹理像清凉的水一样。常用以形容夏夜的清凉。（完）

朱元璋

看老丁的文章，感觉一下就穿越到小时候了，太温馨了。想到了过去很多人和事，真希望地球倒转，再回到80年代

北大荒人

今年的夏天梅天长雨水多，台风来的早，基本没什么大热天。。。。过的挺滋润的，，，，

北大荒人

不过可能有秋老虎，，，，，，

北大荒人

到了阳历8月初了很快要立秋了。
2023年立秋时间：8月8日2点22分41秒，农历六月廿二，星期二。

北大荒人

关于立秋有两种说法，一种是立秋时间12:00之前为早立秋，12:00后为晚立秋；

北大荒人

另一种是立秋在农历6月底7月初的是早立秋，立秋日在农历9月初是晚立秋。今年是农历6月22日是早立秋了，，，

北大荒人

综合前面的谚语来看，区分早晚立秋还是要看农历（阴历）时间。古人都是用的农历（阴历），而且如果农历6月底7月初就入立秋了，说明秋天开始的早，天变凉快的时间也早，后面凉快的日子相应的就比较长；如果农历9月初才开始立秋，说明这年的夏天是很长的，暑热的时间也长，所以说“热死牛”。

北大荒人

立秋养生小常识，记得收藏！

北大荒人

立秋是是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，应以“收藏”为原则，人们立秋后养生谨记以下四点：

北大荒人

饮食方面－－－        滋阴润燥
起居方面－－－ 早卧早起
运动方面－－－        放松心情
情志调养－－－        调节心情

北大荒人

1、饮食方面：滋阴润燥

秋季燥气较盛，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依旧炎热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。

北大荒人

2、起居方面：早卧早起

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当做好保养阳气的准备。

因此，在起居上，应做到“早睡早起”，这是因为早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。

秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。

立秋时节暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，白天“秋老虎仍然很炎热，早晚温差大。

此节气中应该开始增加夜里的睡眠时间，低此补偿夏日的睡眠不足。秋季早睡，完全符合“秋收”的养生原则。

北大荒人

3、运动方面：放松心情

适当的运动可有效改善“秋乏”。运动者可根据据自身本质和爱好，选择算不、打太极、爬山等轻松和缓的项目。

运动量雨夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意强度不可太大，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多、阳气耗损。

专家建议，登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用。

北大荒人

4、情志调养：调节心情

古诗有“春伤秋悲皆自惹，花开花落岂由人”，可见，秋季是一个容易情绪波动、勾起人悲伤情绪的季节。有一招最简单的调节情绪的方法，就是大笑。

中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等有适当的协调作用。

对呼吸系统来说，大笑能使肺部扩张，人在大笑过程中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

另外，人在开怀大笑时，可将更多的氧气吸进体内，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。所以，请坚持每天都让自己快乐起来，多开怀大笑。这样做愉人愉己，还会让你的肺脏更健康。

北大荒人

曾在黑龙江工作，那里有独特的夏天。

北大荒人

1960－－1970年夏天仍不用时不用草席，用被单。。。。

北大荒人

4月上旬种小麦，8月中旬－－9月上旬收。现在快要收小麦了。。。

北大荒人

那里种的春小麦，生育期120多天就成熟。因是高纬度早上3点钟出太阳，晚上9点下山，日照时间特长，小麦光合作用时间长，营养积累多，面粉质量好。

北大荒人

做面包、面条特好吃，精靭有咬头。。。。。

北大荒人

面粉厂最喜欢进黑龙江的面粉。