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楼主: 红包小管家

[静海杂谈] 【晚8点红包】你们平时健康饮食吗?有吃七分饱或者九分饱的习惯吗?

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发表于 2025-5-31 20:54 来自手机客户端 | 显示全部楼层
容易吃得饱,好吃的就控制不住
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发表于 2025-5-31 20:55 来自手机客户端 | 显示全部楼层
之前胖的时候不注意饮食,现在瘦下来反而健康饮食了,健康最重要
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发表于 2025-5-31 21:16 来自手机客户端 | 显示全部楼层
没有,吃饱了为止
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2023-7-6 08:38
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2025-5-31 21:18 来自手机客户端 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2014-2-12 22:37
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2025-5-31 21:22 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    健康饮食习惯,九分饱
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    发表于 2025-5-31 21:28 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    反正不要太饱
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    发表于 2025-5-31 21:30 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    还行,偶尔七分饱
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    发表于 2025-5-31 21:32 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    饮食基本健康
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    发表于 2025-5-31 21:32 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    没,一般都吃很饱
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    发表于 2025-5-31 21:40 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    晚上七分饱差不多了
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    发表于 2025-5-31 21:43 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    健康饮食,晚餐一般7分饱
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    发表于 2025-5-31 21:46 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    好像没有这个习惯
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    发表于 2025-5-31 22:02 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    其实不怎么健康,都是大鱼大肉,重油重口味,,吃饭也是九分饱
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    发表于 2025-5-31 22:10 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    饱会吃饱,就是有时候吃点轻食,少油少盐 粗粮
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    发表于 2025-5-31 22:24 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    没有,饿了就多吃
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    发表于 2025-5-31 22:24 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    现在饮食都习惯八分饱
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    发表于 2025-5-31 22:26 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    健康饮食,谈何容易啊
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    发表于 2025-5-31 22:37 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    不控制,饭菜吃完为止
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    发表于 2025-5-31 22:39 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    八成饱就好
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    发表于 2025-5-31 22:46 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    中饭吃好点,早晚吃少点。
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    发表于 2025-5-31 22:55 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    以前吃饭堆起来,现在吃饭一小口,减了十几斤了
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    发表于 2025-5-31 22:55 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    只吃菜不吃饭
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    发表于 2025-5-31 22:56 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    米饭很少吃了
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    发表于 2025-5-31 22:56 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    以前吃很多米饭,现在不吃米饭
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