南通腰椎间盘突出的保守治疗

南通中山骨科医院

　　南通腰椎间盘突出的保守治疗，南通中山骨科医院专家介绍：在发生急性的腰疼时，要求患者要卧床。过去的教科书曾经建议腰椎间盘突出症的患者绝对卧床3个月。然而现代循证医学的研究显示，长时间的卧床并不比短时间的卧床更促进症状的缓解，反而会导致腰背部肌肉的萎缩，不利于腰椎的稳定性。那么，腰椎间盘突出症患者究竟该怎样做呢?
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　　1.建议病人卧床不超过2-3天。之后可以根据具体情况而定，可进行一些日常生活，只是适当增加一天中的卧床时间而已。但要避免增加椎间盘压力的活动，如负重和弯腰。
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　　2.卧床要选择舒适的床垫，不宜过硬或过软。
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7 O7 E9 A8 ]* ?) ^: J( W　　3.可以适当做腰椎的拉伸活动，以减少因为疼痛、腰部活动减少而造成的肌肉痉挛和僵硬。还可以做增加腰背部肌肉力量的活动，以增加腰椎的稳定性。

　　4.推拿正骨经常被宣传为可以使突出的椎间盘复位。但实际情况是，当人站立时，椎间盘的内压可达到100kg力，而椎管内的压力则接近为0，突出到椎管内的椎间盘是无论如何不可能回到椎间隙里去的。因此，推拿正骨作为腰椎间盘突出症的治疗颇受争议。
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