秋天来啦，这5种水果帮你解秋燥

鸿运沉浮

0 S* H, {! A4 J6 u% |& s
) k- ^! @% `. ]/ x4 k　　猕猴桃

4 |6 g2 ^: I: M! x7 t) o" ~+ |2 K% W　　猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C，是良好的美容减肥的水果，猕猴桃更有丰富的植物纤维，扮演“肠胃清道夫”的角色，从而达到化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的目的。

　　梨
# J5 f  X% R- O: X$ `! D
7 D# p; Z- T+ ^( g' k. e　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，是对付“秋燥”的最佳水果。生食、榨汁、炖煮或熬膏均可，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　香蕉

- J& J! O$ V* g　　香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜；此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

8 v, t: `/ _$ z4 O　　山楂
& C% L$ y5 ]  }7 o! I! C
3 }' k5 U% p: Y* K　　山楂味道酸，性寒，有健胃消食、生津止渴、祛热解火的功效，有利于祛除秋季人体的内火，扫除肠胃中的垃圾和毒素，还给大家一个清洁卫生的肠道环境，避免由肠胃火气引起的咽喉肿痛等问题。
2 ~8 J0 _; u2 @" M* i! O  g& ~
　　柿子

　　柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。

鸿运沉浮

      中医验方治疗秋燥

  h/ k7 Y5 w' ^6 Y　　润燥清火
* z' b9 X" ^$ G0 q5 p7 y　　连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。
9 `0 Y7 s  f* I# X3 s1 R( R8 n  H3 I　　适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛。
( \: R3 Z. J. i/ W: U% k
　　增液润燥
　　玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。
　　适应症：热病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。

' i1 A5 f5 I! Y) D+ S6 M　　滋燥养荣
# q$ P0 S' W  Q  B7 P  c' d7 B　　当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克。
  l( s; I% _4 `3 Q7 Z& G8 O　　适应症：血虚生燥，皮肤皱摺，筋急抓枯。
: ?# V1 E0 S2 K! V) n
' r' A8 o0 d$ M% m  L0 L　　滋燥清肠
3 M! c$ z  T3 b. }　　黄连6克、阿胶10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、银花12克。
　　适应症：肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热，已从火化。