维生素D能防癌吗?

汪伽劭

一份新的报告分析了19个关于维生素D对骨折影响的研究论文，以及28个维生素D对癌症效果的研究。报告认为，与钙剂一起服用维他命D可能会减少你骨折的风险，至于是否能减少患癌症风险，目前还没有足够的证据。
" B3 ~$ v: B1 N$ A3 K# R$ {根据此项研究，有服用维他命D和钙剂的人骨折的可能性比那些不服用的人低11%
5 i* V# D! ]7 p$ O3 K8 c美国塔夫茨医疗中心的研究者表示，服用维他命D的老年人骨折发生率的降低更显著，大约降低了30%。
至于维他命D在防癌中所扮演的角色，科学家表示“我们没有足够好的资料”。在先前的研究中，有些变量不易控制，譬如人们在饮食过程中摄入了多少的维他命D，以及人们的日照量。此项新的研究 报告 于12月19日发布在《内科学年鉴》（Annals of Internal Medicine）上。
5 q/ A8 T5 e. P" V根据美国国立卫生研究院（NIH）所称，尽管一些食物富含维生素D，但多数食物中都不含这种维生素。三文鱼和金枪鱼等鱼类，以及蛋黄都富含维生素D。而且，当我们在日晒中暴露于紫外线时，皮肤也能合成维生素D。
/ f3 f  P% m. n( {7 i研究表明维生素D与骨骼的矿物质沉淀有关。但是它与癌症的关系并不十分明确。有些研究表明维生素D也许能促进导致癌症的细胞分裂和其他进程，从而；但也有其他研究结果与之相反。维生素的作用可能因在身体不同部位而不同，它能加速某些癌症，但是也能抑制其他的癌症进展。
这个报告认为，关于减少骨折发病率方面，维生素D只有结合钙一同摄入时才能减低此风险。根据此项研究，在每日摄入300国际单位（IU）至1100国际单位量的人身上能看到成效。
关于维生素D是否能预防癌症的调查结果中，先前的一些研究有所矛盾。报告分析的其中三组研究都是前瞻性随机对照实验，此类实验被认为是最可靠的科学论证。此类实验在研究一开始就将参与者分为两组，一组服用维生素D，另一组服用安慰剂。这些研究表明，高剂量（每日1000国际单位）的维生素D摄入可能会减少癌症发生率。
然而在这些研究中，参与者血液中的维生素D的水平没有被测定。没有了这些检测的数值，也就不能妄自定论。安慰组的有些人事实上有可能也摄入维生素D补充品，有可能摄入一部分复合维生素，而且实验组的参与人员在饮食中摄入维生素D的水平，以及他们的日晒情况可能都大相径庭。
* o7 D' S7 ], q! n8 T这份报告所分析的另一些前瞻性观察性研究中，则确实测定了被试血液中的维生素D水平，并且跟踪调查了癌症病人的维生素D水平。这部分研究认为，高维生素D水平的人患结直肠癌风险较低，但是，这部分研究也表明，总体来说高维生素D水平的人患任意一种癌症中有更高的风险。因此，关于维生素D与癌症风险率之间的关系尚无法下一个综合性的结论。
) L& K' m, Q3 Y6 O0 B本文编译自:《科学美国人》网站12月19日原文:请看这里编译者:宅大大王图片:ISTOCKPHOTO/SIMPLYTHEYU（果壳环球科技观光团微博  http://t.sina.com.cn/guokrdigest ）

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话说我有多错乱啊！！！

如东县城管局网络发言人

LSS是？
另一种D？