热毛巾竟然还能治这么多病

饭饭团长

　   

       中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
　　缓解眼疲劳：
　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
  c& C' D5 A$ s4 y+ r+ N. M7 N　　预防耳聋：
　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
" l, a1 k: c# W" W  m$ G/ \　　改善头晕：
% F4 f: l0 w+ Z5 f7 h, e  `　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
* C6 L4 x# e! A　　治落枕：
　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
　　防治颈椎病：
　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
0 Y! J9 ~6 K4 G1 a8 X! L　　缓解慢性腰椎疼痛：
' a+ {! ^$ N: U0 k+ q* n4 M) s1 K9 @　　腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
6 K3 ~% E9 r+ l  U　　跌打损伤：
　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
　　去打针造成的硬结：
　　轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
- W- ]5 D4 j. T1 F+ @& s5 m$ i　　缓解臀部疼痛：
* u& K! y% P1 I4 D+ @, E2 u" ^; W　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
3 e9 u% ]5 F" G　　治疗痛经或寒性腹痛：
% o/ [5 }# g4 }　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
, G' l7 e& ^$ J4 N& @6 \# v, _, K4 F　　当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷
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