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楼主: 红包小管家

[静海杂谈] 【晚8点红包】为了减肥，你都做过哪些努力？成功了吗？

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Nansha

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发表于 2025-3-23 21:59 来自手机客户端 | 显示全部楼层
减肥太难
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海门乡下里人
  • TA的每日心情
    无聊
    2022-9-7 17:29

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2025-3-23 22:15 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    只吃菜不吃饭
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    葛晓琴

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    发表于 2025-3-23 22:15 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    我每次只吃八分饱
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    給力少年

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    发表于 2025-3-23 22:16 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    早上不吃饭
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    龙飞电脑工作室

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    发表于 2025-3-23 22:17 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    米饭以前吃一大碗，现在基本上就一小口
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    海门大帅哥

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    发表于 2025-3-23 22:17 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    饭量减少了。
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    南通第一靓女

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    发表于 2025-3-23 22:18 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    零食基本上不吃了。
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    海门小人物
  • TA的每日心情

    1662542983

    • 签到天数: 1 天
    发表于 2025-3-23 22:18 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    锻炼身体呀，但是坚持不了
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    不染2023

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    发表于 2025-3-23 22:22 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    坚持做饭后步行，瘦了好多
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    青筏

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    发表于 2025-3-23 22:23 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    没有减肥过
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    ccmmbb1

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    发表于 2025-3-23 22:31 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    吃过减肥药，成功了，后来不吃了，又反弹了
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    zhutousi

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    发表于 2025-3-23 22:39 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    少吃多睡，效果显著。
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    紫色的茄子

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    发表于 2025-3-23 22:46 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    晩上少吃点，练瑜伽打太极，减了5、6
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    qucc

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    发表于 2025-3-23 22:47 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    买减肥药
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    紫色的茄子

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    发表于 2025-3-23 22:47 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    练瑜伽打太极，体重下降了6、7斤
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    牵着小猪逛街

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    发表于 2025-3-23 22:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    不吃晚饭，天天跳绳
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    红包的番茄

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    发表于 2025-3-23 22:53 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    我不减肥，想增肥
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    julis16

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    发表于 2025-3-23 23:00 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    为了减肥，曾经一个星期不吃肉，但是身体垮了
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    yym82911

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    发表于 2025-3-23 23:08 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    去专业减肥店，成功了
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    糖薇儿

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    发表于 2025-3-23 23:14 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    专门弄了减脂食谱
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    剪刀手爱德华

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    发表于 2025-3-23 23:15 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    运动和控制饮食
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    南通人567

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    发表于 2025-3-23 23:46 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    减少主食的摄入
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    先生曹

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    发表于 2025-3-23 23:52 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    不要刻意去做某事，一切顺其自然
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