结婚怀孕后,生下一个健康又聪明的宝宝是很多人的心愿。但是,对于孕期的知识你了解多少呢?孕期是胎儿发育的重要阶段,一定要注意做好各个方面的保健工作。
$ z" o' e7 A( ], x9 Q尤其是对于孕早期的准妈妈们来说,在饮食上尤其要注意,有些食物是要忌口的,不能乱吃,否则容易发生一些意外,影响到宝宝的健康。
. q6 v1 @: c8 M孕早期有哪些食物是要禁忌的呢?
- H5 a$ { j! g) [7 k. g9 e芦荟,活血化瘀,食用需谨慎
& G \1 j$ |- V6 K' K- d- ~从食物的功效上来看,芦荟带有活血化瘀的作用,所以在孕期尽量不吃或少吃,避免因为吃多了引起腹痛呕吐,出现便血的情况,最终可能诱发流产。 * v5 Z: V0 D n
螃蟹,刺激子宫收缩 0 S2 L8 Z6 }) O) G8 h( N
螃蟹的味道很鲜美,但是对于孕妇来说还是少吃,因为其中含有一些刺激孕妇子宫的物质,容易导致阴道出血,严重的话还可能导致出血的发生。所以,我们需要多加注意,过多食用可能会引起孕妇妊娠期高血压等症状,所以要尽量避免。 " V6 ?% x+ G& t( H1 n* o
山楂,吃多了可能引发子宫收缩 : P4 t. d! n% |: I0 Z$ D
对于有些孕妇来说,孕期喜欢吃酸的,而山楂酸甜可口受到很多人的喜爱。但是,山楂含有一些刺激性食物,可能会引发孕妇子宫的过度收缩,会出现流产的可能。建议孕早期的孕妇还是要少吃山楂。 3 X+ _7 ^) e; v M' |' L+ [" O' t" N
菠菜含有大量的草酸,造成孕妇体内的钙和锌缺失的情况 0 _$ y3 @! H9 i3 e$ I
怀孕期间,保证体内足够的钙和锌非常重要。而对于菠菜来说,其中含有大量的草酸,缺锌就会造成孕妇的食欲不振,不喜欢吃东西从而影响胎儿的正常发育。 1 b! T1 b, ?( J) h
油条,明矾摄入的过高会造成大脑的损害
: F( Z2 k$ H) M+ n( \我们知道,油条在制作的过程当中会加入一定量的明矾,这种物质摄入过多会造成大脑的损害,长期积累在身体里,就会通过胎盘输送给婴儿,导致婴儿的大脑发育受到损害,所以建议还是少吃油条。 - |- ?. J# O& _/ C7 l' w- l; [
在日常生活中,孕妇有很多食物是需要禁忌的,例如浓茶和酸菜,杏仁等食物都是要尽量避免的。及时地了解孕妇禁忌的食物,可以更好地帮助孕妇安全地度过孕期。 . ~, U& G8 M) Y' H1 i
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