预防腱鞘炎的措施是什么？

南通中山骨科医院

　　预防腱鞘炎的措施是什么？南通中山骨科医院专家介绍：
* R3 r  W9 B1 X% f- L+ q; |
, z6 m/ y6 t, `$ o- |, @4 T　　腱鞘炎预防方法一、在做家务时，一定要注意手指与手腕的姿势，切忌过度弯曲或后伸，提拿东西不要过重，手指、手腕用力不宜过大。
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　　腱鞘炎预防方法二、腱鞘炎的预防还有就冬天洗衣服时，尽量不要用冷水，如果没有热水，也要戴上棉手套，防止手部受冷。

' s1 C7 Z; l+ A* i3 |　　腱鞘炎预防方法三、不宜长时间工作学习，工作学习完成后，要揉搓一下手指与手腕，再用温开水泡泡手，这也是腱鞘炎的有效预防措施。

　　总之减少生活中等一切不良的习惯，这样才可以减少腱鞘炎的诱因，做好预防疾病发生的事项。
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: d6 {+ V; H% I( L' I! j　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
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* R; v' @" f  t0 X/ m8 f+ F　　医院网址：http://www.0513guke,coм/
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1 ~8 F9 O: a' c# q1 K5 ]　　健康热线：0513-89069120
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/ n" F( r" K  X7 f& [8 \/ F; H( e　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口
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