南通骨质疏松症常侵犯的两个部位

南通中山骨科医院

　　南通骨质疏松症常侵犯的两个部位，南通中山骨科医院专家介绍：
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6 _0 B' ?$ Y0 t5 ]  j　　1.脊椎骨：当骨质疏松的程度使脊椎骨无法承担全身的重量时，脊椎骨就会像海绵一样被压扁，一般称之为压迫性骨折。患者的身高会变矮。很多人以为年纪大了身高变矮是正常的现象，其实是骨质疏松已经找上门了。
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　　2.股骨（大腿骨）头部及手腕骨：常在跌倒后发生骨折。
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　　如果出现以下症状，要留意可能患上了骨质疏松症：

" [0 ^' e$ S& D' l+ t　　1.向前弯腰的姿势痛苦不堪。
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　　2.起床时背部及腰部感觉疼痛。
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+ O/ B; O+ R' }　　3.小动作就发生骨折。

9 z4 `0 T, U2 w　　4.无法仰睡，一翻身就很痛。

" O3 Y* o, |& g6 d, m9 B　　5.背部弯曲驼背，身高变矮。

) ~) U4 O% {; Z% a9 V8 b" _* `　　有效的避免骨质疏松方式可以从日常生活的小细节开始，如养成规律而适度的运动习惯，像散步、慢跑、爬楼梯，维持适当的体重、适度的晒太阳来帮助体内维生素Ｄ的形成，摄取均衡饮食（尤其要吃含钙丰富的食物如豆腐、鲜奶、鱼干等），避免喝酒及抽烟，避免大量摄取茶、咖啡、可乐并主动检查骨密度。

　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
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* b& ~5 z9 v  M8 U3 b! s　　医院网址：http://www.0513guke,coм/
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" T) B# ?" r8 r/ a/ b: s　　健康热线：0513-89069120

7 {; f/ p8 t2 ?8 B　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车

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