南通骨质疏松和骨质增生是一回事吗？

南通中山骨科医院

　　南通骨质疏松和骨质增生是一回事吗？南通中山骨科医院专家介绍：
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　　骨骼中钙含量占人体内钙总量的99%，缺钙是引起骨质疏松症的重要因素。诚然，补充钙是防治骨质疏松症的基本手段之一。目前我国成人每日元素钙推荐摄入量为800~1000毫克，老年人1000~1200毫克。市场上钙剂品种繁多，每种钙剂的钙元素含量都不一样，如碳酸钙中含钙元素40%、乳酸钙中含13%、葡萄糖酸钙中含9%。患者在购药时要仔细查看药品说明书，从中选择最适合自己的钙剂。但是单纯补钙尚不能有效防治骨质疏松症，因为引起骨质疏松症的原因很多，治标同时还得治本。比如已绝经的患者出现骨质疏松时，有必要补充一些雌激素；有些患者要适当使用一些抑制骨质吸收的药物等。同时还须改变某些日常生活方式，多从事户外活动、戒除烟酒、少饮咖啡，多食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼类。这样才能标本兼治，达到防治骨质疏松症的目的。
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