南通出现腰椎关节痛的原因

南通中山骨科医院

　　南通出现腰椎关节痛的原因，南通中山骨科医院专家介绍：
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) m5 }/ B0 h* ^' A+ `. t7 m, N　　年龄
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　　腰椎间盘突出多发于40—50岁的人群，随着年龄的增长，椎间盘会开始发生退变，特别是腰椎纤维环软骨的退变更早，如同机械磨损一样，久而久之腰椎关节痛也随着而来。在这里，建议朋友们可每天摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），为腰椎纤维环软骨输送营养，可从根本上远离腰椎关节痛。
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　　性别
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　　男性发病要高于女性，这是由于男性从事体力劳动的机会更多、更重，腰部受损机会也更多，因此朋友们要注意劳逸结合，适当休息。女性月经、怀孕、分娩等也可影响腰椎的功能，而且女性参加体育锻炼的机会相对来说也较少，所以女性腰椎关节痛的发病率也较常见。所以女性朋友们也要加强锻炼，强身健体，锻炼的方式可因人而异，因地制宜，比如百傲鲨公司在日本翻译引进的腰椎关节体操，就是很不错的锻炼方法，看似简单，但是效果是验证到的。

　　体重
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# q( F: _: E3 h! d' S4 n* z　　过于肥胖和过于瘦弱的人都易患上腰椎关节痛。肥胖者主要是自身重量超重而加重腰椎的负荷，增大了腰椎关节痛的发病机会。瘦弱者由于肌肉少，对腰椎的保护作用较弱，所以也易患腰椎关节痛。

　　职业

6 a) g! j0 a, G- B) C' \　　腰椎关节痛为常见病，广泛地存在于各行各业中，但是重体力劳动者的发病率明显要比没有体力劳动者要高。比如：脑力劳动者、长期伏案工作、长期弯腰工作或搬重物的人发病率会比较高，因此体力劳动者要注意劳逸结合，脑力劳动者要加强锻炼，提高腰肌的协调性。
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　　环境

　　长期在寒冷、潮湿的环境中工作与生活易产生肌肉炎症、水肿，诱发腰椎关节痛。在这里建议朋友们可佩戴保暖护腰带，比如：备长炭护腰，这款材质具有天然红外线保暖效果、天然消臭效果。如果皮肤容易过敏，朋友们则可使用无农药、绿色栽培的有机棉纤维制成的保暖护腰，对皮肤柔和无刺激。

　　发育
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　　腰椎发育异常如骶椎腰化、骶椎隐裂、椎弓崩裂等，都会诱发腰椎关节痛。