南通拇外翻患者的日常保养

南通中山骨科医院

　　这几年，很多人都在被拇外翻这个病所困扰着，对患者的身体和健康都造成了一定的影响，而对于拇外翻的症状，很多人不是很了解，导致人们患上了也浑然不知，最终危害到健康。

　　拇外翻患者该如何做好预防保健：

- }2 r- H+ a1 P3 y  d& a+ N# W5 n　　1、对于轻度患者，拇外翻患者日常注意可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
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/ j! `* ?! n9 F5 {; U) M* h　　2、拇外翻患者日常注意每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。<<<南通拇外翻患者的日常保养

5 X5 H8 ?/ R; o! j! v) }7 p( v' R% P　　3、拇外翻患者日常注意穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。

　　4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用，这也是拇外翻患者日常注意事项。
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