很认真的写这篇健身的日记（二十一）

顾本人

       今天去骑了动感单车，内容还满值得我反思的。我每次都是最后一排，上课的时候老师从前面就看到我动作不对，口头纠正了下。课程结束，教练直接就留堂了。
       问：腰要稍微弓着，像猫那样，你见过猫弓腰吗？
       答：我很胖，我没有腰。
       问：我老远看到你骑的累死了，你手臂太用力，重量压在手上肯定累啊。
       答：我能坚持45分钟已经很不错了，
       问：你不要说了，我这个强度不大的，你现在再骑给我看。

       教练还不错的，又陪我骑了5分钟。反复强调骑车不耗体力的，自然点脚踏就好了。加油啊，行走的五花肉！