在瑜伽&烘焙中放飞心情——2015.4.19 和美家·孕妇学校与您相约

南通和美家

　　瑜伽“yoga”来自梵文，起源于五千年前的古印度，意为“连接、融合”，是心灵、肉体、精神结合到最和谐的状态。通过调节身体和呼吸，对大脑和情绪进行控制，从而获得真正意义上的健康和宁静。

　　而烘焙不仅是技术，更是一门艺术。您烘焙出的不仅是一份蛋糕，不仅是对美的审视与表达，更是对亲人的爱，是用心创造的一份美好和幸福！

　　

　　如果您是在和美家产检的孕妈咪，就有机会参加和美家·孕妇学校孕期瑜伽课程和烘焙哟！赶快来和美家·孕妇学校吧，让被压力包围的我们宣泄内心的情感，体验快乐、愉悦与纯粹，从而更加爱自己，爱家人，爱这个美好的世界！

　　孕期练习瑜伽的好处：

　　● 可增强孕妇的体力和肌肉的张力，缓解孕期腰酸背痛的症状。

　　● 调整内分泌，减少罹患高血压、糖尿病等妊娠合并症的几率。

　　● 有助于缓解压力，放松身心，改善睡眠。

　　● 有利于孕妇顺利分娩以及产后重塑身材。

　　● 有利于胎儿的发育。

　　仅限十五组家庭哦，您还等什么？

　　此次烘焙课程将邀请15组家庭参加，孕妈妈们报名十分踊跃，只剩最后几个名额了，好机会“表”错过哦！希望和美家·孕妇学校能成为大家传递爱心，分享快乐，收获健康的美好乐园！

　　课程介绍

　　■ 活动内容：瑜伽+烘焙——修炼爸妈“心”生活

　　■ 参加对象：怀孕16-30周的孕妈妈，陪伴的准爸爸

　　■ 活动时间：2015年4月19日(周日)下午14:30-16:00

　　■ 活动地点：和美家医院瑜伽馆

　　■ 联系人：林莉

　　（预约电话：80303389 13861998192）

　　（报名截止日期：2015年4月18日）

　　【往期活动】