喝点啤酒有10大好处

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　　 1.保护心脏。
$ Y8 }* B" q- j; i1 ~! C7 V　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
( T- B$ X- W. ^* @" O9 i* b　　2.有益大脑和记忆。
　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
　　3.预防2型糖尿病。
　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
9 \, Q7 w" R6 e2 P. k　　4.有益肾脏健康。
+ ~! s3 {  L1 X: f$ d　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
　　5.加速锻炼后恢复。
# K) o! A$ {2 _7 w2 N7 N- V5 g# g　　西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
2 o1 k" a1 X- U* y　　6.提升自信。
/ j) V1 v1 F: [, L5 }　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
/ b6 j6 x8 Z! l: \9 S　　7.预防白内障。
. s7 V7 F# C9 b* o1 g　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
　　8.降低血压。
; P- i" y( r5 ^5 F& b- t! Q. |, m　　美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
, X- R+ C+ \$ L6 ?& B+ C　　9.抗击感染。
1 \/ {% b( [. d* x- ~4 S+ {: t- a　　美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
　　10.预防骨折。
　　美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。