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价廉物美的莴笋炒蛋

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老丁
  • TA的每日心情
    无聊
    2025-12-25 11:06

    • 签到天数: 4255 天

    [LV.Master]伴坛终老
    发表于 2013-12-2 23:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：江苏
       莴笋是南通比较普通的蔬菜，通常用来凉拌、红烧（与肉搭配）、做汤，其实炒了吃也相当不错，莴笋炒蛋就是一道价廉物美，又清谈可口的菜。2 B$ i- [7 e2 F+ x

    ( W( P# v3 n, L$ ?3 j. h9 E
    0 J) i  Y# Z# G5 G; s$ @( ^ P1100226.JPG 买莴笋一根$ X' W% V# p: E

    2 _# c4 G* u$ M& x) q
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    3 U' c6 |7 d& N( X P1100227.JPG 刨去外皮: I2 F/ {  W1 n7 S0 X! O
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    $ E% b& z- ^7 Y# G
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    P1100229.JPG 切成小段，再切成丝5 u$ p, p2 i6 O2 ^0 ?2 U

    0 |- _+ ]" L/ w1 N# R  @
    ! Y. }# B) ~( i: ^) q3 \    5 L( s6 k7 v/ z! c
    P1100231.JPG 莴笋丝用少许盐、糖、味精腌制一下
    ! T" B3 W' t' V8 e; [7 z    ! E( {5 x. B7 S2 u6 T) Y

    ( C( d' j% I) ]( h' b" ~/ ?
    8 V& F3 ]9 M) B" A P1100239.JPG 鸡蛋4只1 ^' C3 N$ d4 q# \! d: g

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    2 }+ q" z- K; V' A! u! [ P1100251.JPG 先将鸡蛋炒好
    . c' j6 |8 b% s, g$ L    . F1 O- ]9 I2 ^9 m& P- S- T* U2 H0 m
    9 K/ O; u0 V) Y7 W
    - Q- c( q' u8 g9 c6 Q2 N
    P1100252.JPG 再将腌制的莴笋丝挤干与鸡蛋同炒即可
    8 |  ]# P: D% o6 H8 e
    3 P9 I1 D0 a2 {# j( |7 }4 K' }3 q3 M0 T- I8 ?4 f
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    / c0 P% r8 J: [2 P  T& y) W南通0

    点评

    濠滨老人6240
    非常清爽清淡的南通本帮菜，最适合老年人吃  发表于 2016-9-17 21:43

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    炒蛋, 莴笋
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    发表于 2013-12-3 08:34 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    发表于 2013-12-3 11:07 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    发表于 2013-12-3 16:25 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    发表于 2013-12-3 22:58 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    发表于 2013-12-4 06:14 来自手机WAP | 显示全部楼层 来自：天津
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    发表于 2013-12-4 08:56 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    沙漠海

    该用户从未签到
    发表于 2013-12-4 10:16 | 显示全部楼层 来自：江苏
    不错不错
    ; @+ L) v5 ?9 o: m

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    沙漠海

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    发表于 2013-12-4 10:16 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    发表于 2013-12-4 11:03 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    南通亲子鉴定
  • TA的每日心情
    开心
    2014-6-7 16:31

    • 签到天数: 22 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2013-12-4 11:38 | 显示全部楼层 来自：江苏
    老丁的刀工不错嘛

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    老丁
    谢谢关注！  发表于 2013-12-4 11:39

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    老谢

    该用户从未签到
    发表于 2013-12-4 12:46 | 显示全部楼层 来自：江苏
    确实物廉价美

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    匿名
    发表于 2013-12-4 16:30 | 显示全部楼层 来自：江苏 移动/数据上网公共出口
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    老丁
  • TA的每日心情
    无聊
    2025-12-25 11:06

    • 签到天数: 4255 天

    [LV.Master]伴坛终老
     楼主| 发表于 2013-12-4 21:56 | 显示全部楼层 来自：江苏
    老谢 发表于 2013-12-4 12:46
    7 g- x  r# X6 u' j确实物廉价美
    & P3 ?7 j- H' f. s
    谢谢关注！* o# X5 ^& ^: _

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    匿名
    发表于 2013-12-4 22:37 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    沙漠海

    该用户从未签到
    发表于 2013-12-5 08:27 | 显示全部楼层 来自：江苏
    顶贴支持8 L% l( a- H- V, s

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    沙漠海

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    发表于 2013-12-5 08:27 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    机关枪
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-2 04:03

    • 签到天数: 516 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2013-12-5 08:35 | 显示全部楼层 来自：江苏
    价廉物美清淡鲜香！

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    匿名
    发表于 2013-12-5 22:44 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    匿名
    发表于 2013-12-9 09:36 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    匿名
    发表于 2013-12-10 08:13 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    老哥儿
  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-4 08:26

    • 签到天数: 79 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2013-12-10 08:45 | 显示全部楼层 来自：江苏
    6 V: Z, L/ g* B9 @

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    匿名
    发表于 2013-12-10 08:49 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    匿名
    发表于 2013-12-10 09:12 | 显示全部楼层 来自：江苏
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