养生食方

明慧

[肾四味母鸡汤]-[材料]：枸杞子、补骨脂、菟丝子、淫羊藿各30克，老母鸡一只，肉桂，花椒，八角，茴香等调味料适量。 [做法]：家常煮鸡汤的方法，加入以上材料。 [功效]：温补肾精，预防腰部冷疼，小腿酸胀。男女皆可服用。