陈若琳：90后的“大龄”跳台女皇

濠滨奥运主播

　    中国江苏网7月25日讯(记者 王千榕 通讯员 许立俊) 陈若琳是伦敦奥运江苏军团年龄最小的运动员。她2000年进入南京体育学院，2003年在全国少儿跳水赛上独揽三金，2008年首次参加奥运会便成为女子10米跳台单人、双人双料冠军。今天上午，在南京体育学院召开的伦敦奥运新闻通气会上，陈若琳能否为江苏摘得首金，自然成了记者提问环节的热门话题。　　刻苦训练 做梦都想如何做好动作
　　陈若琳一直是中国跳水女队中训练时间最长、训练最刻苦的运动员。院长张雄介绍说，在跳水队的墙壁上，队员们写的座右铭大抵为“放松心态，放手去拼”一类“豪言壮语”，惟有陈若琳在自己的照片下面质朴地写着：“我在比赛的时候想的全是动作。”周继红领队曾告诉张雄，一次在睡觉的时候，陈若琳突然坐了起来，迷迷糊糊地做了几个跳水动作，然后又躺下去睡了。
　　严格自律 曾为控制体型节食晕过去
　　为了保持良好的竞技状态，女子跳水运动员必须严格控制体型。但处在身体发育期，很多队员往往因为管不住自己的嘴而体重失控、体型走样。相比之下，陈若琳则是一个自控力很强的队员。据张雄爆料，有一次比赛结束后，领队周继红发现，走自己前面的三名队员路过食堂时，两个人都悄悄跑了进去，只有陈若琳一个人径直往宿舍走去，那个时候她还不到15岁。陈若琳经常一天只吃一顿饭，一次训练中她甚至晕了过去。陈若琳控制体重、保持体型，巩固了其在跳台项目的竞技优势，对此，张雄院长形象地描绘道，其他跳台选手一般都是刚做完空中动作就匆匆入水，而陈若琳则在入水前仿佛有一小段滞空时间，显得游刃有余。
　　超越前辈 年近20仍征战10米跳台
　　素有奥运“梦之队”美称的中国跳水女队，先后诞生了周继红、许艳梅、伏明霞、李娜、桑雪、李婷、劳丽诗、王鑫、陈若琳等9位跳台冠军和高敏、伏明霞、郭晶晶、吴敏霞等4位跳板冠军。奥运历史上，参赛次数最多、金牌数量最多的顶尖跳水运动员是伏明霞和郭晶晶(均为三届奥运，四枚金牌)；跳台冠军中，夺冠年龄最小的运动员是伏明霞(时年13周岁)，夺冠年龄最大的运动员是周继红(时年19周岁)。随着跳水女运动员年龄增长，其体型变化带来的旋转半径增大使得跳台项目不再适合她们。现年19周岁的陈若琳此番披挂出征伦敦，已经算是10米跳台上的“大龄选手”，如果能在单人项目卫冕成功，将超越前辈周继红，成为中国跳水队奥运史上“最年长”的跳台女皇。
　　据张雄介绍，他们去北京看望陈若琳时，一向很“吝啬”夸奖队员的中国跳水女队领队周继红对陈若琳评价很高。207C(向后翻腾三周半抱膝)是陈若琳的招牌动作，这个动作做好了，金牌基本就稳了。张雄预计，状态正佳的陈若琳如果能在本届奥运会再夺两金，那么她将史无前例地实现两届四枚金牌的壮举，成为跳水女队第一人。
　　附1：陈若琳主要战绩
　　2006年世界杯跳水赛女子双人十米台冠军；
　　2007年澳大利亚世界锦标赛女子双人十米台冠军；
　　2008年北京奥运会女子双人10米台冠军，单人十米台冠军；
　　2009年世界锦标赛女子双人十米台冠军；
　　全运会女子单人10米台冠军；
　　2011年上海游泳世锦赛跳水女子双人十米台冠军，女子单人十米台冠军；
　　深圳世界大学生运动会女子双人十米台冠军；
　　2012年伦敦世界杯跳水比赛暨奥运测试赛女子单人十米台冠军；女子双人十米台冠军。