[灌水]纯灌，真的。

苏和尚

首先恭喜.

虽然增加的数量不大,但质量是绝对的,解剖开来看,一丝一丝的，都是肌肉啊.

从文章判断，大钺的身高应该在1.70至1.75M之间，体重不会超过60KG，说不定只有55KG咧，风吹杨柳啊，女模特的魔鬼身材啊。

和尚长肉就容易多了，架不住能吃啊，红烧肉整碗的招呼。所以建议大钺，加强食补。

 

苏和尚

QUOTE:

以下是引用大钺在2007-1-14 12:24:00的发言：

人8能没目标，偶有三个：a再增加2KG(净重)，b深蹲使用80KG、卧推45KG、重锤下拉7块砖，c再认识两个朋友。期限还是3个月。

  具体是

    A：再增加2KG（净重），其中含头发1KG，蓄发以明志啊；

    B：深蹲使用80KG、卧推45KG、重锤下拉7块砖，到2008年奥运会成为健美队候补队员；

  C：再认识两个女朋友（上不封顶，多多益善）。

icpa

呵呵~恭喜大钺!已经坚持三个月了,不容易啊!

[em31]

icpa

QUOTE:

以下是引用苏和尚在2007-1-14 20:29:00的发言：

  具体是

    A：再增加2KG（净重），其中含头发1KG，蓄发以明志啊；

    B：深蹲使用80KG、卧推45KG、重锤下拉7块砖，到2008年奥运会成为健美队候补队员；

  C：再认识两个女朋友（上不封顶，多多益善）。

强烈赞同!