以内养外的好东东,中药美容粉,苦瓜粉减肥,杏仁美白...健康瘦身养颜哦。现在开团,
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如何正确的吃好用好呢?我也是根据自己这些天来的体会和跟pl店主学来的经验,
论坛不许发连接哦呼呼。每天跟新の的体验
研究如下:
详见使用说法
口服美白最佳组合:薏仁粉熟+杏仁粉
美白三白效果最佳面膜:白茯苓+白芷+白芨 (店主吐血推荐)--七子面膜可代替
面膜美白去斑组合:薏仁粉生+白芷粉
面膜美白去痘组合:绿豆粉+白芷粉
战“痘”面膜:益母草粉+黄瓜榨汁。
美白抗氧化:绿茶
减肥最佳粉粉: 苦瓜粉(我在试:苦!但效果好对有小肚子天天不动者适合如果吃不了苦就加点蜂蜜)
无法忍耐减肥者: 木瓜粉+红茶+生姜 (我也正准备试试)
瘦身美白去痘去斑:桑叶粉
水肿型胖胖者: 薏仁粉熟(俺试过排水比较好)
瘦脸面膜: 薏仁粉生+荷叶(效果不错而且还能美白)
能丰胸粉粉: 木瓜粉与野葛根粉(木瓜粉有丰胸与瘦身两种好处,另一种就是丰胸美容)
如买熟仁、木瓜粉、苦瓜粉者记住:早上喝熟仁+木瓜粉 中午饭后一小时内苦瓜粉 晚上八点前熟仁
如木瓜粉、苦瓜粉者记住:早晚:木瓜粉+红茶+生姜 中午饭后一小时内苦瓜粉
如买熟仁、苦瓜粉者记住:早上喝熟仁 中午晚上饭后一小时内苦瓜粉
有MM说苦瓜粉太苦了,所有大家可以加点蜜会好的,但我还是坚持单喝,花了钱了当然要最好的效果了
特别提醒:所有的面膜不要超过15分钟哦,要洗干净.还有做完面膜后尽量不要外出哦,因为有的中药是感光的,mm们晚上做吧,然后美美的谁一觉哦 
(面膜可以用牛奶调成糊状哦,不够滋润加点蜂蜜哦)
每一次性购1-3带每袋加一元(电话费+网费+辛苦费哦)
4-9袋原价
10袋以上每袋减一元(10元以下的价格不变)
一、美白篇:
薏仁粉+杏仁粉(大S推荐)
1、杏薏双仁茶: 杏仁粉、薏仁粉各一匙,先用少许凉开水调匀再加开水冲泡即可,早晚喝一杯。
2、美白瘦身薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶 做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克,搅拌一下即可。(熟薏仁粉)
美白面膜
杏仁粉60克、食盐一茶匙
作法 1.将杏仁粉和食盐充分混和,加入适量水,调成糊状,敷于面部。大约10到20分钟后,当杏仁糊半干时,冲洗干净。 私家心得:杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋养肌肤,有一定的美白效果,加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
杏仁蛋白敷面剂
用法: 杏仁粉, 鸡蛋白
美容疗效:杏仁粉加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤,减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
白芷+牛奶+生薏仁粉面膜
做法:将材料调合敷臉15-20分钟;能有效美白肌肤 这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、豆印者使用。
控油、祛痘面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜(牛奶)适量
做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。
每周可做2-3次。美丽秘诀:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为该面膜具有消炎抗菌及深度清洁的功能
二.减肥瘦身篇
木瓜粉红茶生姜减肥法(整整断食一整天绝对无法忍耐的mm)
用法:木瓜粉二小匙,红茶一包,生姜二片 早晚一杯
适合人群:经常手脚冰凉的mm减肥过程想吃甜食的mm很难让自己休息2天的mm木瓜粉红茶生姜减肥法(整整断食一整天绝对无法忍耐的mm)
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5--8斤
对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
****第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早木瓜粉(两勺)+生姜红茶(400ml)
中同上
晚木瓜粉(两勺)
一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早木瓜粉(两勺),喝生姜红茶2杯(400ml)
中杂粮粥
晚木瓜粉(两勺)
第四天:早生姜红茶木瓜粉(两勺)
中正常饮食
晚木瓜粉(两勺)
生姜红茶的制作方法:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:立顿红茶一包
去皮生姜五片
蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜。
最简单的方法:早餐前喝一杯木瓜茶哦,一次10-20G,开水冲泡,量随个人喜好.
薏仁粉(排水瘦身)
每日5-6杯
原料:薏仁粉5g、清水500ml(冬季推荐沸水)
将薏仁粉冲入沸水,调和均匀后即可食用,此方对于排除体内毒素,排水利尿有相当好的效果,并且能中和内火,防止青春痘生成,长期食用可令到您的肌肤白皙柔嫩,富有光泽。
[薏仁排水瘦脸面膜]
第一周连续7天做其后隔天做
原料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水
洗净。每星期可敷2-3次。荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素,能发挥紧肤作用,有助促进淋巴循环和排除毒素;薏仁则具美白排水功效