南通的辟谷养生会所的辟谷减肥法怎么样？

位于南通市名都广场附近的辟谷养生会所，里面有种辟谷减肥法，广告做的很不错。不知道到底有没有用？
有没有去过的朋友啊?
聊聊到底怎么样啊？我和朋友看到广告说的不错，有点心动。

yhh1881

辟谷？气功修炼能到辟谷还要减肥干嘛？偷换概念吧？

yhh1881

楼上，不会吧，有这样的？

nantongdilou

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。

JIMMYCHAN

想减肥我觉得还是要注重饮食、迈开步子。想通过绝食来减肥有点伤身了。平时少吃点，一点吃两顿就够了，过午而不食。