课间15分钟，让学生“迈出脚”且“玩得好”

柠檬味好

春季学年已经开启

崇川各学校积极落实

江苏省教育厅发布的“2·15专项行动”

即学校需确保 每日

综合体育活动时间不低于2小时

课间活动时长统一调整为15分钟

鼓励学生走出教室

参与运动、游戏和交流

如何让学生乐起来，动起来

一起去鹤涛小学瞧瞧

昨天下午两点十分，鹤涛小学第一节课结束，孩子们尽情享受15分钟的课间时光。除了传统的跳绳、打乒乓球，还有新颖的舞蹈、棋类游戏等，学生们释放学习压力，快乐溢于言表。

南通市鹤涛小学三年级学生 吕鑫楠：

现在课间变成了15分钟，我和小伙伴们下课时间在操场上踢毽子、跳绳。下雨的时候我在教室里和小朋友们玩石头剪刀布，下下棋。

课间时间延长至15分钟，不仅缓解了学生如厕、饮水的紧张，更让原本因时间不足而被压缩的运动需求得到充分释放。

南通市鹤涛小学六年级学生 李想：

我觉得课间10分钟延长到15分钟，可以让我更多地去做一些有氧运动，能够呼吸更多新鲜空气。而原来课间10分钟的时候，我就觉得时间像是被挤出来的一样，一点没有放松身心的时间。

执行课间15分钟后，上午第一节、第三节课后和下午第一节课间休息从原来的10分钟增加到15分钟。一天下来增加了15分钟时间，那么增加的时间是从哪里来的呢？为此，鹤涛小学对时间进行弹性调整，早上提前五分钟上第一课，中午学生的吃饭时间推迟五分钟；下午第一课1：30上课时间不变，推迟10分钟开始延时服务。如何用好这多出来的5分钟，考验学校的教育理念和管理水平。为此，鹤涛小学的老师们积极参与其中，并做好导护工作。

南通市鹤涛小学体育老师 顾建峰：

在这段时间里我们导护老师主要要确保学生的安全。

另外，学校定期将对课间活动进行评估和调整，根据学生们的反馈和兴趣，不断引入新的活动项目，让课间时光成为学生们最期待的时刻之一。

南通市鹤涛小学党支部副书记、副校长 孙玉华：

我们准备把课间活动与校园文化的建设有机地结合起来，增加他们活动的项目和趣味性。

课外活动不仅可以改善学生体质，还能够舒缓他们在学习和生活中的紧张情绪，适当的运动对孩子的心理健康也有助益。

南通市第四人民医院副主任医师 李磊：

我们看到这学期最大的变化就是课间活动增多了，那这也是考虑到了运动对情绪的调节作用。适当的运动特别是户外有氧运动，对于抑郁、焦虑这些情绪的改善有着非常好的效果。

从10分钟到15分钟，看似微小的调整，却折射出教育者对儿童成长规律的深度关注。课间不仅是休息的间隙，更可以成为培养健康体魄、快乐心灵的“第二课堂”。

来源：崇川新闻

yifanfengshun

如来则来

我们小时候怎么回答 该说什么 都演练的好好的 不知道现在有没改变