养生小知识

北大荒人

饿是养生
1、如果不吃晚饭，饿治百病。不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤。
2、饱食过度，百病由生吃撑了，糖尿病、高血压、心脏病都来了。
3、经常适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。
4、富养精神，穷养身体，这是现代养生的不三法门。
5、科学饮食早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

北大荒人

养生小知识：适当饿一下能治百病。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。