今年7月15日正式入伏，为期40天！

白羊座是我

今年7月15日

正式入伏

从2015年至今年

我国已连续10年的“三伏”都是40天

所谓“三伏”

指的是初伏、中伏、末伏的统称

传统中

初伏和末伏固定都是10天

中伏则不固定

有时是10天，有时是20天

入伏后

一般以“桑拿天”为代表

这些事项要注意

又是一年三伏天

“冬病夏治”正当时

中医学认为，在三伏天贴敷和艾灸

可治疗多种

由寒湿引发的易在冬天加重的疾病

注意

三伏贴这样贴，三伏灸这样做

• 三伏贴：在头伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷，每次1小时。必须到医院进行贴敷，医生根据病情，选择合适的药物及穴位。贴敷过程中，皮肤如有烧灼感，须马上停止。

• 三伏灸：三伏天期间随时可以做，可到医院进行艾灸，也可以在家做。针对不同的疾病，选择不同的穴位。如果为了保健，可以选择用艾灸盒来灸神阙穴，既可以提升阳气，也能温煦脾胃。

同时， 三伏贴和三伏灸有这些禁忌：

不适合的人群：2岁以内儿童、孕妇、气虚的老人、对药物过敏者、疤痕体质、发热、月经期等。

不能艾灸的部位：眼睛、口唇、大血管处、心脏、妊娠期女性的腰骶和腹部。

不适合的情况：过劳、饮酒、大怒、过饥、过饱、内科疾病不稳定时。

请大家

一定要注意防暑降温

来源：央视新闻、人民网科普、江苏疾控、南京发布等

其实

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