敏感肌和皮肤过敏是一回事吗？2分钟教你轻松判断

南通第六人民医院

　　你有过这种经历吗?

　　每次一到换季

　　就是皮肤最痛苦的时候

　　脸上又干又痒还不停地长痘

　　原本好好的皮肤

　　怎么突然就过敏了呢?

　　皮肤过敏和敏感肌是一回事儿吗?

　　如何判断自己是不是敏感肌?

　　看完这篇文章你就能找到答案。

　　敏感肌并不是一种皮肤类型，它是指角质层薄弱，皮脂膜受损，对外界刺激比较敏感，经常呈现亚健康状态的皮肤。

　　而皮肤过敏指的是皮肤接触到了特定过敏原才产生过敏反应，远离过敏原即可保持肌肤健康。

　　敏感肌≠皮肤过敏

　　是不是敏感皮肤

　　2分钟自测帮您判断

　　下面这份《敏感皮肤自测表》，仅需2分钟，能帮您更准确地判断自己皮肤的敏感情况。(分值：A+1分，B+2分，C+3分，D+4分)

　　问题1您脸上是否会不明原因的出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从来不会

　　B. 偶尔会，少于每年3次

　　C. 经常会，每年3-6次

　　D. 非常频繁，大于每年6次

　　问题2环境温度变化或空调房时或刮风时面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从来不会

　　B. 偶尔会，很快会恢复正常

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题3在污染严重的环境里(如粉尘严重的房间、沙尘暴的季节、雾霾严重的户外)面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从来不会

　　B. 偶尔会，很快会恢复正常

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题4季节变化时面部是否会出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从来不会

　　B. 偶尔会，很快会恢复正常

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题5运动、情绪激动、紧张时面部是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 很少

　　B. 偶尔，但很快就消退了

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题6吃辛辣、热烫、饮酒或其他刺激性的食物时面部是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从来不会

　　B. 偶尔会，很快会恢复正常

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题7对着镜子仔细观察面部：

　　A. 没有红血丝

　　B. 有轻微红血丝，少于面颊1/4

　　C. 有较多红血丝，约占面颊1/4-1/2

　　D. 有大量红血丝，大于面颊的1/2

　　问题8您曾因为使用某种化妆品(如:洁面产品、保湿霜、美白霜、防晒霜、彩妆、洗发或者护发产品等)出现面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从不

　　B. 偶尔，症状不明显

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题9月经周期变化会引起面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状(男性选A)：

　　A. 从不

　　B. 偶尔，症状不明显

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题10剃须后出现面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从不

　　B. 偶尔，症状不明显

　　C. 经常会，症状不严重

　　D. 每次都会，症状较严重

　　问题11佩戴金属饰品(如项链、耳环、戒指、眼镜、皮带手表等)部位是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：

　　A. 从不

　　B. 偶尔

　　C. 经常会

　　D. 每次都会

　　问题12有无过敏性疾病史(例如:哮喘、过敏性鼻炎、湿疹荨麻疹等)：

　　A. 无

　　B. 有

　　问题13父母或亲兄弟姊妹是否患有过敏性疾病(例如：哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等)：

　　A. 无

　　B. 有

　　问题14面部现在是否患有痤疮、玫瑰痤疮、面部皮炎或脂溢性皮炎等皮肤病：

　　A. 无

　　B. 有

　　得分12～17分为耐受型

　　18～23分为轻度敏感型

　　24～32分为中度敏感型

　　33分以上为重度敏感型

　　皮肤变敏感

　　和这2个因素有关

　　皮肤屏障主要由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三个部分构成。这些物质紧密连接在一起，形成了一种像“砖墙”似的结构。

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　　一旦这个“砖墙”的结构因为某些因素变得不牢固，就容易变敏感。这些因素一般可以分为这2类：

　　01先天性敏感

　　受基因遗传影响，一部分人天生角质层薄，皮脂腺分泌不足、皮肤屏障更容易受到外界环境的刺激而敏感，出现发痒、泛红、毛细血管扩张、脱皮等情况。

　　02后天操作不当

　　一些不正确的护肤方法，如经常去角质、频繁更换护肤品使皮肤耐受度降低、使用刺激性的产品等，可能会加重皮肤敏感情况。

　　另外，长期使用一些外用药物，如维甲酸、水杨酸;或经历了不正规的医美操作，也可能使皮肤变敏感。

　　如果因为后天操作不当而变成敏感皮肤的，改变错误的方法能缓解敏感状态。即使目前不是敏感皮肤，也不要掉以轻心，因为敏感是一种可变化的状态。哪怕先天皮糙肉厚，长时间的错误护肤也可能把你变成敏感肌。

　　皮肤问题别瞎折腾

　　对症治疗才有效

　　遇到泛红，很多人第一时间想的就是换护肤品;遇到长痘就是自行刷酸……

　　其实皮肤问题反复发作，很多时候是因为没有用对方法。

　　在已经出现不适的情况下，乱换护肤品可能会刺激到皮肤，自行刷酸可能进一步导致皮肤屏障受损。因此，皮肤出现问题，不建议自行用药，特别是皮肤敏感的人，如果处理不当，可能会导致进一步恶化。

　　另外每个人的肤质不同、敏感程度不同，对别人有效的药物并不一定适合自己。

　　有些你以为的过敏

　　还可能是这些病

　　很多时候，皮肤问题不仅仅表现在脸上，手上、头皮上、后背上，甚至私密部位都可能会出现异常。

　　不一样的部位、不一样的症状可能是不同的皮肤疾病。生活中比较常见的有以下几种：

　　➊ 脸部干燥不锁水，非常容易泛红、发烫，使用护肤品极易刺痛敏感，还伴随着长痘，可能是玫瑰痤疮。

　　➋ 头皮、脸部等皮脂分泌旺盛的部位反复出现红斑，伴有不同程度的瘙痒，部分还会覆有油腻鳞屑或痂皮，可能是脂溢性皮炎。

　　➌ 反复发于手脚指间、手脚掌及掌侧、腹股沟等，红肿又瘙痒难耐，干燥起皮或者疱疹渗水，可能是真菌感染。

　　➍ 全身性的突然出现的皮肤红肿，成片出现，一段时间后又自然消失，可能是荨麻疹。

　　皮肤不适的症状多种多样，每个人的病因也不尽相同。很多时候自己不能很好地分辨，皮肤娇嫩也不能随便用药，建议到正规医院，由医生根据皮肤症状给到解决方案。

　　“5.25全国爱肤日”即将到来，

　　为了提高公众对化妆品及

　　化妆品不良反应相关知识的

　　认知水平和重视程度，

　　南通六院皮肤科

　　将围绕“安全用妆 法治同行”

　　开展主题活动。

　　活动时间：

　　5月25日(周六)上午 9:00-11:00

　　活动地点：

　　南通市第六人民医院门诊大厅

　　欢迎广大市民朋友前来咨询~

　　南通六院 · 皮肤科为化妆品安全贡献专业力量

　　南通六院皮肤科作为省级化妆品不良反应监测基地之一，多次按照省市各级部署，开展化妆品使用知识宣教及皮肤疾病义诊活动。对临床发现的各类化妆品不良反应相关病例，规范诊疗，积极上报。

　　Tips：皮肤科周一至周日开诊

　　市六院皮肤科专家简介

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　　秦晓庆

　　皮肤科主任 副主任医师

　　美容主诊医师

　　擅长：中西医内外结合治疗痤疮、黄褐斑、银屑病、雀斑、老年斑及各种影响美容的色素性皮肤病，并熟练掌握激光、冷冻医疗和医学美容。

　　坐诊时间：周一、二、四、五、六全天

　　今天的科普就到这里~

　　我院皮肤科开展哪些“宝藏”项目?

　　下次我们做一期盘点介绍

　　如果大家有感兴趣的问题

　　欢迎在下方留言!

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　　咻~南通六院皮肤科搬“新家”啦~美容项目安排起来!又到花粉、柳絮过敏季，市六院皮肤科、耳鼻喉科过敏患者数明显上升

　　注：《敏感皮肤自测表》来源：栾梅,戴茹,范林明,等.敏感性皮肤问卷的编制及其与鲍曼敏感性皮肤问卷的信度和效度比较[J].中国皮肤性病学杂志,2018,32(01):80-83.DOI:10.13735/j.cjdv.1001-7089.201704146.)