流感病毒的传染性比较强,人群普遍易感,孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群感染流感病毒后,健康危害较为严重,发生重症的风险也比较高。所以,了解如何降低感染风险的手段,采取积极有效的预防措施,对每个人都很重要。
1、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段;
2、保持良好的卫生习惯和生活方式,科学佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口,避免飞沫传播;
3、注意保持充足睡眠、充分营养、适当体育锻炼,在冬春季等流感流行的季节,建议尽量减少聚集,避免去人多的地方,尽量避免接触流感患者,如与流感患者有密切接触,可在接触48小时内口服抗病毒药物,可有效预防流感发生;
4、加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽等症状应居家休息,症状较重时应尽早前往医院就诊;
5、家庭成员如出现流感样症状,建议高风险人员尽可能减少与其近距离接触,注意做好个人防护。
流感治疗最佳时间,一般是指发热后的48小时内进行抗病毒治疗。早期抗病毒治疗对于高危人群(老人、儿童、孕妇、存在基础疾病或肥胖人群)来说非常重要。
流感区别于感冒,感冒一般全身症状轻,多表现为上呼吸道症状(鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛咳嗽等),发热一般少见,病程多为3~5天;而流感则全身症状较重,往往表现为突然出现的高热(体温大于39度)、伴有全身肌肉酸痛、咽痛和头痛等,疲劳乏力明显。部分患者还会出现胃肠道症状(恶心呕吐、腹痛腹泻等),多见于乙型流感。
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亚型等)和乙型(B型)流感病毒每年可引起季节性流行,具体辨别还要通过抗原检测或核酸检测。甲流和乙流会同时得,但概率极低,可能有先后感染的情况。因为甲流病毒和乙流病毒感染没有交叉保护,相互不具备保护力。
2、乙流可以吃奥司他韦、玛巴洛沙韦吗?
分型对于治疗没有太大意义,无论是甲流还是乙流,市面上能够买到的流感抗病毒药物的疗效非常稳定。不管是奥司他韦还是玛巴洛沙韦,规范用药20小时左右,体温会往下走。
3、儿童呼吸道感染能吃头孢等抗生素吗?
儿童呼吸道感染大部分是病毒引起的,占比达80%~90%,家长要记住,如头孢类、青霉素类、阿奇霉素、克拉霉素等儿童常用抗生素不能治疗绝大多数儿童的呼吸道感染。
4、孩子得流感后,返校时机应如何抉择?
根据疾控中心关于传染病控制的相关规定,针对流感,学校要求至少烧退后48小时,且有医院的抗原转阴证明才能重返学校。因为有的人烧退48小时后仍然有传染性,可能不利于周围同学。
来源:江苏省卫生健康委员会网站、央广网