【世界脊柱健康日】腰椎间盘突出，这些你知道了吗？

濠滨小银子

2023年5月21日

是第13个世界脊柱健康日

关注脊柱健康

守护人体第二生命线

腰椎间盘突出症

常发生在40岁以上的人群中

但目前

年轻人的发病趋势

也在逐渐增多

严重的时候

会影响生活和工作

今天，就让我们一起

了解腰椎间盘突出症

在人体的脊柱中，每两个相邻的椎骨之间都有一个柔软的垫子，即椎间盘，它承受着脊柱扭转和弯曲时所产生的压力。椎间盘包括纤维环和核内物质两部分。当椎间盘的纤维环被撕裂，核内的物质向外突出，形成了腰椎间盘的突出，此时可能会压迫周围的神经和神经根，导致疼痛和肌肉痉挛等症状。

腰椎间盘突出症的常见诱因有哪些？

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的膨出或者突出造成的。这种疾病通常与患者的生活和工作习惯、身体姿态和运动习惯等因素有关。比如，久坐不动、过度劳累、不正确的体位、下蹲或弯腰等动作都可能会导致腰椎间盘突出症的发生。

腰椎间盘突出症的常见症状有哪些？

（1）腰痛：常集中在腰正中部或一侧，弯腰、咳嗽、打喷嚏等活动会加重疼痛。

（2）下肢放射痛：常出现在臀部、大腿后侧、小腿和足底，常伴有感觉异常和肌力下降。

（3）坐骨神经受压症状：如下肢麻木、刺痛、阴茎、外阴部感觉异常等。

（4）肌肉痉挛：痉挛性疼痛是腰椎间盘突出最常见的症状，症状常尤其出现在夜间或晨起时，甚至会导致无法进食。

腰椎间盘突出症的治疗方式有哪些？

当患者出现腰疼、腿疼等症状时，应及时前往医院进行治疗。腰椎间盘突出症的治疗方法多种多样，有药物治疗、手术治疗、中医药治疗等。

（1）药物治疗：主要使用镇痛药、消炎药、肌肉松弛药等药物来缓解症状。例如，非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛和炎症。

（2）手术治疗：通常在保守治疗无效后考虑，可以通过手术方式减轻腰痛，减少神经压迫。手术方式很多，常见的手术方式包括传统的开放手术和微创手术。

微创手术是指通过较小的切口进行手术，采用脊柱内镜及其他辅助技术，以达到和开放手术类似的效果。微创手术不仅能减少手术伤害，术后恢复时间较短，对手术患者的身心影响也较小，而且并发症发生率低，已经逐渐成为腰椎间盘突出症手术治疗的主流方式。但微创手术需要技术较高的医生来操作，需要使用高精度的器械，手术时间相对较长，术后还需要配合康复治疗，以期达到最佳的治疗效果。

（3）中药治疗：可以在中医辨证施治下服用中药治疗。

【中医院 · 名医传承】治疗腰椎间盘突出症，经典名方疗效显

（4）物理治疗：包括理疗、针灸、推拿、穴位按摩等，可以缓解疼痛和改善运动功能，起到一定的辅助治疗作用。

具体治疗方法要根据患者的具体情况来决定。

腰椎间盘突出症如何预防？

（1）保持一个健康的体重：肥胖会加大腰椎间盘压力。

（2）避免长时间的坐姿或站立：适当的休息和保持动态平衡，可以更好的缓解椎间盘压力。

（3）正确的体位与姿态：保持正确的姿势不仅可以减缓椎间盘压力，还可以减少肌肉的劳损。

（4）适度的运动：适当的运动可以增加韧带和肌肉群的弹性，并加强腰椎的支撑能力。

（5）细心的生活习惯：保持生活细节的卫生和健康习惯，能够减少椎间盘退变的机会。

骨伤科

通州区中医院骨伤科是江苏省中医重点专科建设单位，南通市重点专科。现有医师13人，其中高级职称8人，中级职称3人，其中获得硕士学位3人。

骨伤科中医优势：小针刀治疗顽固性疼痛，套管微创治疗腱鞘炎，中药外敷治疗痛风性关节炎、退行性关节病、损伤性瘀肿等疾病。院内自制制剂如意舒络洗剂熏洗治疗创伤或退变性关节僵硬，特制中药内服治疗早期股骨头坏死及腰椎管狭窄等疾病均疗效显著。

科室常规开展：1.脊柱外科方面，以脊柱退行性变、创伤为主。在腰椎间盘突出方面，在传统手术基础上，开展了椎间融合椎弓根固定，UBE椎间孔镜等手术。对脊柱骨折的治疗开展了微创椎经皮椎弓根螺钉内固定术或椎体成形术等。2.关节外科方面，常规开展全髋、全膝置换术及人工关节翻修术，关节镜下半月板成形、肩袖修补袖术等。3.创伤方面，常规对四肢骨折行手法整复高分子夹板外固定，对不稳定的四肢、髋臼/骨盆等骨折的行微创的钉板/髓内钉固定及支架固定等手术。4.手外科方面，目前已经开展断肢再植，拇指再造，各种游离组织瓣移植，晚期手功能重建等。

近5年来，科室共有省市级课题立项3项，在国家级期刊发表论文20余篇，获省市级新技术引进奖2项，参编学术专著3部，拥有国家新型实用专利3项。科室成员兼任全国/省级学术委员4人、省市级鉴定专家2人，杂志编委1人。

来源：通州区中医院