委员建议将中小学生睡眠质量纳入考核！！！

南通真好

       “我国中小学生睡眠质量现状堪忧，建议采取将中小学生睡眠质量评测，纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴。”全国政协委员、致公党中央常务副主席张恩迪在两会提案中表示。

       15％的儿童存在日间嗜睡问题，睡眠障碍的疾病诊治存在不足

       中国睡眠协会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65/7.48/6.5小时，距离健康中国2030目标10/9/8小时仍有显著差距。张恩迪认为，中小学生睡眠质量不足，对青少年身心健康将产生一系列负面影响。政策制定部门、家长、老师对于睡眠障碍的改善方法，目前普遍仍停留在“多睡”，实际上，一些睡眠问题应从疾病角度加以重视。

       调查显示，我国有15％的儿童存在日间嗜睡问题，其中罹患肥胖、哮喘、焦虑和抑郁等疾病比例较高，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差的问题。睡眠维持障碍与注意力不集中和学习自觉性差相关，由此造成学业成绩不佳，甚至导致社交受挫。长期的睡眠问题对中小学生的身心健康、人格发展都有负面影响。

       此外，常见的睡眠问题还有失眠、睡眠时相延迟障碍、过度睡眠等。例如，一些较常见于青少年的睡眠疾病如发作性睡病，表现为难以抗拒的日间过度嗜睡、猝倒、“入睡前幻觉”和入睡后的“睡眠瘫痪”。根据2022北大《中国发作性睡病患者疾病经济负担与生命质量研究》，超过三分之一的患者每月猝倒超过30次，猝倒极易导致意外事故的发生，带来伤残甚至死亡风险。

       值得注意的是，睡眠障碍相关疾病误诊漏诊较多，治疗药物也相对匮乏。以发作性睡病为例，我国超过一半的发作性睡病患者存在误诊经历，通常被误诊为精神疾病或者心理障碍。此外，目前在我国尚无针对发作性睡病的获批药物，临床中仅有部分一类精神麻醉管制药物被超适应症用于该病治疗，且处方管理严格，患者获取药品极不方便。

mRs.Rook

不错

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shuangfeike

必须支持

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如来则来

睡前照片一张，起床照片一张，提交，搞定。

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ntshifeng

怎么考核？可以抵中考高考分数吗

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盛典瑞家装饰

     睡眠问题，视力问题，肥胖问题，心理问题……都需要关注

风中芦苇

怎么考核？不干实事的委员

乡间土茶

现在中小学生以及大学生抑郁症的人很多，有的就是表现为睡眠障碍。这个问题值得高度重视。

南通一仙

何不食肉糜

明长官

有些话不可言，就这样吧

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远志

奇葩提议，切实减负就好了

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怎么注册了

看看现在的初高中生真是苦，11点睡算早的了，5.40就要起床了。

JIMMYCHAN

想要睡眠好，还想分数高。。。。怎么可能？县区高中的高录取率是以牺牲睡眠为基础的。

大大西瓜

如何根本改变从小卷的现状，少sheng 优sheng  

染一色花开

滑稽