不得已喝酒，醒后头疼剧烈！2个方法不妨试试，缓解伤害

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在日常生活当中，有很多人经常会出现喝酒的行为，比如工作应酬或者是朋友聚会时，喝酒是避免不了的一种现象。但有不少人在喝完酒之后，会出现非常明显的不适感，比如胃部灼热疼痛或者是恶心呕吐。

除此以外，还有很多人会出现头痛的现象。尤其是在第2天醒来时，会出现头痛欲裂的现象，严重影响到正常生活和健康。

那么，为什么喝完酒之后会出现头痛的现象呢？下面，就为大家详细介绍一下。

喝酒后为什么会出现头痛现象？

喝完酒之后，人体当中的各种激素会分泌异常，比如去甲肾上腺素。这种激素能够起到升高血压以及收缩血管的作用，就会引起酒后头痛的出现。而且在喝完酒之后，脑血流量会减少，从而使得脑内的儿茶酚类、腺苷、乳酸等物质大量堆积。

这些物质有着扩张颅内血管的功效，而颅内血管一旦被扩张，颅内压也会增加，就会出现非常明显的头痛欲裂，以及头晕、眩晕等一系列不适感。

那么，喝完酒出现头痛欲裂现象时，到底该怎么缓解呢？下面，再为大家详细介绍一下。

如何快速缓解喝完酒后头痛欲裂的现象？

一、合理补充水分或蔬果汁

在喝完酒之后，不管是否已经出现了头痛现象，都要快速的多补充一些水分，比如温开水。可以促使体内的酒精快速代谢，使得血管内的酒精快速排泄，避免过多的乙醇对于血管和神经的刺激，有效减轻头痛现象。

而且适当的补充温开水，还可以避免酒精对于胃黏膜的过度刺激，并促使肝脏快速代谢。既可以减轻酒后恶心、胃部不适感，还有助于保护肝脏健康。

除了白开水之外，还可以适当的喝一些蜂蜜水。在蜂蜜水中含有大量的维生素以及糖类物质，可以稀释血管以及体内的酒精浓度，还可以起到保护大脑和胃黏膜的功能。

此外，也可以适当的榨一些蔬果汁，比如芹菜汁、西红柿汁、甘蔗汁、雪梨汁等。这些蔬果汁中含有大量的维生素以及其他各类矿物元素，可以加速酒精的代谢。能够减轻酒精对于大脑和胃肠道的刺激，还有助于保护胃黏膜以及肝脏、肾脏健康。

二、对头部热敷并按摩

喝完酒之后出现头痛欲裂的原因，是由于脑血管受到受到了酒精的刺激，而造成异常收缩、痉挛和颅内压增高、脑膜刺激有关。

那么在喝完酒出现头痛欲裂现象时，可以找一条干净毛巾放在热水中浸泡，将其拧干擦拭面部和头部，然后放在头部热敷。

如果太阳穴疼痛，那么放在太阳穴部位。通过热刺激可以使头部的血管扩张，使头部的血液循环通畅，可以快速缓解酒后头痛现象。

在进行热敷的同时以及热敷之后，可以对头部进行按摩。能够使得过度收缩以及痉挛的脑血管得到松弛，并促使局部的血液循环，有助于改善头痛现象。

总而言之，在喝完酒之后，由于乙醇会刺激到脑血管，导致脑血管异常痉挛，使得颅内压升高，再加上大脑血流量减少，使大脑当中堆积了过多的乳酸等物质，从而引起明显的头痛现象。

那么在出现这种现象的时候，可以通过以上两种方法进行缓解，既可以减轻酒后头痛欲裂问题，能够降低酒精对于胃部、肝脏、肾脏等部位的刺激。

但值得注意的是，如果喝酒之后头痛现象持续存在，并出现了一些其他不适感，必须快速入院接受正规治疗，能够最大程度维护自身健康。

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