孕早期饮食“四忌”，胎儿和孕妇都怕，孕吐严重的孕妈更应当注意

南通亲子鉴定

在怀孕初期，很多孕妇都没有太多的食欲，所以有些时候遇到喜欢吃的食物都会多吃一些，毕竟在没有食欲的情况之下，吃一些喜欢的东西总比什么都不吃要来的好。但孕妇有没有想过你的这种想法很容易会害了孩子？

毛毛在怀孕后常常因为孕吐吃不进去饭，看到清淡的饭菜没有胃口，而饭菜只要有一点荤腥，马上就会让她有呕吐的感觉，甚至只要一接近厨房，恶心的感觉就会袭来，让她非常困扰。但是在怀孕初期，如果因此不吃一些东西的话，孩子也会没有办法吸收营养，所以毛毛经常逼着自己吃一些食物。而在这天，婆婆买回来了一袋山楂，说是给毛毛开胃用的，应该能帮助毛毛多吃一些饭。但在吃了山楂后，毛毛并没有想吃饭的想法，反而觉得这酸溜溜的山楂才是最好吃的。因为我不到一天的工夫，就把婆婆买回来的一袋山楂吃了个干净。

好不容易能吃一些东西，毛毛就想让老公再去买一些山楂回来，可是话还没说出口，毛毛就感觉肚子一阵抽痛，而且内裤上还有许多的血，这可把毛毛吓得不轻，还是老公冷静了下来，马上抱起毛毛就开车去了医院。在医生检查过后表示是因为吃了过多的山楂，导致出现了流产的迹象，但好在来得及时，目前孩子是保住了，但医生也嘱咐毛毛，不要再吃山楂了，更提醒毛毛要注意孕期的饮食。其实很多准爸爸准妈妈们都知道，在孕早期的时候，孩子是最脆弱的时期，所以在这个阶段，饮食是非常重要的，我们千万不能因为自己爱吃什么，就过量的去吃，因为这种食物很容易会给我们带来危害，而且在饮食上也存在着四忌，孕妇一定要了解。

孕早期饮食4忌

如果经常补充那些没有意义的营养，是根本没有办法解决胎象不稳的问题的。所以说孕妇千万不要随意地乱吃，因为这样的做法只会让自己的肚子上长肥肉而已，而且还会出现便秘的状况，这样一来肚子里就会积累很多的毒素，对于肚子里的孩子肯定是没有任何好处的。

孕妇在怀孕早期都会出现食欲不振的状况，所以这个时候的孕妇都特别喜欢吃酸的东西。可是并不是所有酸的东西都能够让孕妇吃的，比如山楂这些东西就很容易导致孕妇流产。而且在这个阶段孕妇也不应该吃一些咸菜话梅一类的东西，因为这一些东西里面还有大量的盐分和添加剂，对肚子里的孩子是没有任何好处的。接下来还有一件事情是我们需要知道的，那就是孕妇千万不要吃太多的肉，很多孕妇都觉得只要多吃肉就能够补充蛋白质和脂肪，而且还能够补充维生素B。其实维生素B在一些常见的蔬菜里面都有，譬如燕麦一类的食物。

如果说家人总是逼迫孕妇吃一些肉汤的话，那么是根本没有办法提取这样的成分的，所以多吃一些粗粮才对孕妇有好处，这样才能够保证孕妇拥有更充足的维生素B。如果连这一点都没有办法了解到的话，那么孕妇的体内肯定会积攒很多消化不了的营养，这对孕妇的身体肯定是没有任何好处的。很多孕妇觉得怀孕期间就应该多吃点猪肝一类的食物，这样才能够对肚子里的孩子有好处。但是有些事情我们是需要知道的，虽然说动物的内脏里面含有维生素a，但是过多地吃维生素a会阻碍胎儿细胞DNA合成，而且肚子里的孩子还很容易出现唇腭裂等问题。

所以孕妇在怀孕早期的时候应该少吃内脏，如果真的想吃的话，少吃几片就可以了，千万不要过量。等到孕妇怀孕到6个月左右的时候就不会出现任何问题了，这个时候想吃可以适当多吃点。所以说孕妇在怀孕期间有些地方还是需要注意的，尤其是吃这方面，如果实在是没有办法克制的话，那么尽量叫家人监督一下，这样才能够保证自己的身体，和肚子里的孩子不出现任何问题。而且孕妇务必要在这个阶段保护好自己的身体，不然的话孩子肯定会出现畸形等问题发生的。

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