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TA的每日心情 | 开心 2014-6-7 16:31 |
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签到天数: 22 天 [LV.4]偶尔看看III
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之前,写过一篇题目为《离婚9年:单身时,这10件事让我的人生像开了挂一样》的笔记,获得了许多小可爱的认可,也让许多离婚或想离婚的姐妹,体会到了感同身受或者找到了方向。
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1 L5 L3 l3 x6 q% K8 b4 j4 J5 E很多姐妹留言,希望我写一下离婚之后的生活,该如何和自己和解、如何找到快乐的本源。
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今天就将我这9年的离婚生活与体会,浓缩成20句话,希望对大家有所帮助。
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在利益面前,没有几个人能扛得住人性的考验。离婚时,不要高估感情的高尚,更不要低估人性的丑陋。
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9 L8 u+ H1 n, m5 Z& ]& g3 T: X3.至少有70%的人,还不能完全接受离婚的女性。离婚后是否再婚,是每个离婚人士必须面对的问题。自己内心的需求也好,身边人的“为你好”的劝说也罢,会成为你离婚之后很大的一个困扰。比起外人异样的眼光,亲人、朋友的“为你好”更容易影响你的情绪。. n% R2 `; I+ W4 P; b0 v
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5.好的亲人朋友,就是拿来互相“利用”的。离婚之前,娘家帮我带孩子,多少会有些抱怨,不是嫌弃我和孩子,是数落前任;离婚之后,他们反而会主动问我,是否需要帮助。不要过分依赖亲人,也不要一味拒绝亲人的好意,当你觉得累或者需要帮助时,可以向亲人求助。懂得示弱,不是真的弱,而是尊重自己的感受。
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- h! O, L- k8 R9 N: ]% Q: R6.学会放过自己,生活才会善待你。一个人过日子,事无大小,全部都落在自己身上,就连发泄情绪的地方都没有。已经离婚,不敢再过多向其他人透露自己的不如意,因为这都是自己的选择。此时的你,要学会接纳自己的不完美,当你不再为难自己的时间,生活才会善待你。觉得累了,不想做饭,就出去吃一顿;家务活不想干,放到明天再干也没问题。
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7.越是一个人,越要有自己的生活。离婚后的生活,相对自由很多。不必顾及婆家,不必照顾家庭,即便和孩子一起生活,你也是一家之主,想怎么样就怎么样。越是如此,越要好好规划自己的生活,不要把时间都放在休闲与挥霍上,也不要把时间都用在孩子身上,要找到自己的生活重心,把阳光种在心里。
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$ W/ O6 Z: q. I8.面对不同的声音,不要刻意去争论,要用行动说话。离婚后很长一段时间,家人都担心我一个人带不好孩子,尤其是经济上的。直到他们看到我的副业收入,比主业的工资还多时,便很少再多说什么。9 M6 l a- U1 f! S) m; v
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& {) @' G6 b Z, t, K4 h7 Q! f11.活得通透的2个字。我的好心态法则,就是“算账”。比如,我每天花半个小时,更新自媒体文章,一个月下来,只有2000元收益,很多人觉得划不来,要么被平台数据控制,要么陷入选择焦虑。我的做法是,了解平台规则、同行收益、对比现实工作价格、客观评价自我投入,一笔账算下来,我发现还是很划得来的。“算账思维”可以用在生活中90%的范畴,平衡心态。
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' h0 p! a# \! |1 U g12.想不通的问题,本身就没有答案。离婚后的两三年里,我都陷入了“为什么要这样对我”的执念,严重时,每天恶梦纠缠,情绪低落,时常莫名落泪,一度掉入全盘否定自己的深渊。突然有一天,我意识到,这个问题,并没有答案。值得在意的是,我已经与他分开了。
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13.爱人先爱已。很多人说,一个人带孩子不容易。我从来没有过这样的感受。我不会为了满足孩子,而牺牲自己。感到很累,不想陪孩子,我就告诉他,让妈妈休息一会儿;喜欢什么东西,条件允许的情况下,我会满足自己;想一个人独处,会将孩子交给父母或亲人带;有过一个人旅行、一个人看电影的经历。. O7 V. |- w- H* M
; T! @# S8 P4 h4 c" D8 Y3 h14.化解焦虑的2个字。离婚后,如何增加经济收入,让我焦虑过一阵子。我在实际情况允许的情况下,尝试过很多增加收入的方式,最终,选择了写作,获得变现。在写作路上,也有过写不出来的焦虑,我的做法是,先写出来,成品也没有太差。
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" j# F2 k1 g& b& T1 q8 |15.放下对教育的执念,和孩子共同成长。好孩子没有标准。遵循孩子的成长规律,把孩子当成朋友,越是一个人,越要放下“教育的执念”,要相信“无心插柳”。执念并不会带来好的结果,只会影响你的心情。
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16.有孩子的情况下,不要妄想和前夫彻底断绝关系。父母以什么样的关系相处,是父母自己的事,孩子同时拥有父母,是孩子的权利。你心中对前夫的任何敌意,孩子都看在眼里,记在心里,不仅影响他们的一生,也会破坏你们的关系。
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5 e0 `1 o6 _2 E3 M* B17.婚姻存在的状态,并不会成为影响孩子心理健康的根源。我是在一个原生家庭极其不和谐的家庭中长大的,亲眼见证了父母不健康的婚姻,也亲身经历了不健康的婚姻给孩子带来的影响。父母为了保全所谓的家庭完整,却给我带来了极大的伤害。影响孩子身心健康的,不是家庭存在的状态,而是家庭成员之间的关系。2 t" V( t5 Y' L
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18.孩子不是你的筹码,让他自己去选择。孩子与前夫的关系,将会成为离婚后一大困扰。如果对方能自觉履行父亲的责任,不要因为自己的情绪去阻拦;如果对方无视孩子的存在,不要刻意去要求对方做什么,也无需焦虑会对孩子造成什么影响。正向开导孩子的情绪,带着孩子一起,充实当下的生活,以此填补父亲的缺席。
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