如果你想离婚，这18句话可能影响你的后半生

南通亲子鉴定

之前，写过一篇题目为《离婚9年：单身时，这10件事让我的人生像开了挂一样》的笔记，获得了许多小可爱的认可，也让许多离婚或想离婚的姐妹，体会到了感同身受或者找到了方向。

很多姐妹留言，希望我写一下离婚之后的生活，该如何和自己和解、如何找到快乐的本源。

& J( _5 r6 z% h! @' B) A4 M今天就将我这9年的离婚生活与体会，浓缩成20句话，希望对大家有所帮助。
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在利益面前，没有几个人能扛得住人性的考验。离婚时，不要高估感情的高尚，更不要低估人性的丑陋。
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8 ^" f& v. }* o- v+ \$ w3.至少有70%的人，还不能完全接受离婚的女性。离婚后是否再婚，是每个离婚人士必须面对的问题。自己内心的需求也好，身边人的“为你好”的劝说也罢，会成为你离婚之后很大的一个困扰。比起外人异样的眼光，亲人、朋友的“为你好”更容易影响你的情绪。

5.好的亲人朋友，就是拿来互相“利用”的。离婚之前，娘家帮我带孩子，多少会有些抱怨，不是嫌弃我和孩子，是数落前任；离婚之后，他们反而会主动问我，是否需要帮助。不要过分依赖亲人，也不要一味拒绝亲人的好意，当你觉得累或者需要帮助时，可以向亲人求助。懂得示弱，不是真的弱，而是尊重自己的感受。
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6.学会放过自己，生活才会善待你。一个人过日子，事无大小，全部都落在自己身上，就连发泄情绪的地方都没有。已经离婚，不敢再过多向其他人透露自己的不如意，因为这都是自己的选择。此时的你，要学会接纳自己的不完美，当你不再为难自己的时间，生活才会善待你。觉得累了，不想做饭，就出去吃一顿；家务活不想干，放到明天再干也没问题。

7.越是一个人，越要有自己的生活。离婚后的生活，相对自由很多。不必顾及婆家，不必照顾家庭，即便和孩子一起生活，你也是一家之主，想怎么样就怎么样。越是如此，越要好好规划自己的生活，不要把时间都放在休闲与挥霍上，也不要把时间都用在孩子身上，要找到自己的生活重心，把阳光种在心里。

3 C/ ]! t! Q4 [6 P$ Z3 S: `  \8.面对不同的声音，不要刻意去争论，要用行动说话。离婚后很长一段时间，家人都担心我一个人带不好孩子，尤其是经济上的。直到他们看到我的副业收入，比主业的工资还多时，便很少再多说什么。
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1 U1 B" C/ P8 Q) {7 T4 ^3 c11.活得通透的2个字。我的好心态法则，就是“算账”。比如，我每天花半个小时，更新自媒体文章，一个月下来，只有2000元收益，很多人觉得划不来，要么被平台数据控制，要么陷入选择焦虑。我的做法是，了解平台规则、同行收益、对比现实工作价格、客观评价自我投入，一笔账算下来，我发现还是很划得来的。“算账思维”可以用在生活中90%的范畴，平衡心态。

12.想不通的问题，本身就没有答案。离婚后的两三年里，我都陷入了“为什么要这样对我”的执念，严重时，每天恶梦纠缠，情绪低落，时常莫名落泪，一度掉入全盘否定自己的深渊。突然有一天，我意识到，这个问题，并没有答案。值得在意的是，我已经与他分开了。
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13.爱人先爱已。很多人说，一个人带孩子不容易。我从来没有过这样的感受。我不会为了满足孩子，而牺牲自己。感到很累，不想陪孩子，我就告诉他，让妈妈休息一会儿；喜欢什么东西，条件允许的情况下，我会满足自己；想一个人独处，会将孩子交给父母或亲人带；有过一个人旅行、一个人看电影的经历。

14.化解焦虑的2个字。离婚后，如何增加经济收入，让我焦虑过一阵子。我在实际情况允许的情况下，尝试过很多增加收入的方式，最终，选择了写作，获得变现。在写作路上，也有过写不出来的焦虑，我的做法是，先写出来，成品也没有太差。


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* Q" Z+ R/ I7 l  v  b9 l! F15.放下对教育的执念，和孩子共同成长。好孩子没有标准。遵循孩子的成长规律，把孩子当成朋友，越是一个人，越要放下“教育的执念”，要相信“无心插柳”。执念并不会带来好的结果，只会影响你的心情。

16.有孩子的情况下，不要妄想和前夫彻底断绝关系。父母以什么样的关系相处，是父母自己的事，孩子同时拥有父母，是孩子的权利。你心中对前夫的任何敌意，孩子都看在眼里，记在心里，不仅影响他们的一生，也会破坏你们的关系。

. x# r: P& m3 q; H0 B17.婚姻存在的状态，并不会成为影响孩子心理健康的根源。我是在一个原生家庭极其不和谐的家庭中长大的，亲眼见证了父母不健康的婚姻，也亲身经历了不健康的婚姻给孩子带来的影响。父母为了保全所谓的家庭完整，却给我带来了极大的伤害。影响孩子身心健康的，不是家庭存在的状态，而是家庭成员之间的关系。
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18.孩子不是你的筹码，让他自己去选择。孩子与前夫的关系，将会成为离婚后一大困扰。如果对方能自觉履行父亲的责任，不要因为自己的情绪去阻拦；如果对方无视孩子的存在，不要刻意去要求对方做什么，也无需焦虑会对孩子造成什么影响。正向开导孩子的情绪，带着孩子一起，充实当下的生活，以此填补父亲的缺席。
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