走出负面情绪，是一切正向努力的前提

微微一笑856

    遇到挫折，你沮丧“为什么倒霉的总是我”……每个人都有情绪低落的时候，当但长久沉溺负面情绪，并不能帮你走出困境。

    生活中总会遇到一些不如意的事情，当你很想去倾诉的时候，可能会发现并不会一直有那个可以倾听的人。因为每个人都有自己忙碌的时候，每个人也有自己当下的生活。那负面情绪怎么去排解，我觉得运动是个不错的选择，也是很好的发泄方式。骑车是我个人比较喜欢的方式，不需要专门购买一辆车，借一辆街边的公共自行车，沿街边、沿公园或林荫小道骑一骑，看看街边的烟火气息、街边的景色，放空一下。不想骑的时候，可以将车停在站点里，下车在周边逛一逛。建议公园边多建些站点，这样会更加便利。