怀孕初期七大注意事项！条条重要，每项都要重视

时光惊艳了梦想

孕期是每个女人人生中非常重要的一个阶段，在怀孕的初期，许多准妈妈们都沉浸在新生们即将诞生的喜悦中，这时反而不能放松警惕，要充分的了解怀孕初期的一些基本注意事项，这样才能够确保漫长的十个月妊娠期顺利度过，宝宝能够顺利的诞生。所以线面本文就列出怀孕初期八大注意事项有哪些。

怀孕初期七大注意事项

一、孕期饮食

在怀孕初期注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在怀孕初期不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。

这六吃就是：全麦制品、奶制品、豆制品、水果、瘦肉、蔬菜和干果。

六不吃则是：辛辣热性作料、咖啡等有兴奋作用的饮食、甜食、味精、人参等补品、罐头等含有添加剂的食品。

二、孕期护肤

会有对孕妇肌肤的影响也是很大的，所以在孕期尽量少化妆、同时使用婧麒等品牌的专业的孕妇专用的护肤产品来保养肌肤。同时注意防晒，避免肤色暗沉和孕斑出现。

三、补充营养

如果孕妇缺乏营养，就满足不了胎儿生长发育的需要，这时，宝宝只能动用孕妇身体、骨骼等地方的营养来提高胎儿的营养水平，以供成长发育的需要。这时孕妇若不能及时、足量地补充各种营养成分，就会出现营养不良，小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。

四、慎用药品

如果怀孕了，应该知道需要避免许多有害于宝宝的药物，一些药物可以穿过胎盘随着血液到达胎儿，从而危害宝宝的健康。在妊娠前三个月，胎儿的器官进入起源和开始开发的时期，因此在这段时间里使用药物是非常危险的。会导致胎儿出现畸形和先天缺陷、甚至会发生流产。

五、孕期睡姿

怀孕初期，很多孕妈因为不了解孕期的正确睡姿，常常出现孕期失眠的症状，其实孕期最适合左侧卧的睡姿，可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利，也可以使孕妇安静入睡。

六、孕期洗澡

怀胎十月，孕妇肯定是要洗澡的，那么在洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，氧气的含量也必然减少，如果孕妇洗澡时间过长，孕妇本身可能会出现头昏、胸闷等症状，还有可能会造成胎儿缺氧，后果不堪设想。

七、孕期运动

孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意避免疾跑、跳跃等腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，而且锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时。

好了，以上就是本文为各位孕妈们解答的怀孕初期十大注意事项的全部内容了。只要孕妈们认真对待宝宝，对待怀孕的每一天，那么就一定会有一个聪明、健康的小宝宝来迎接这个新的世界和他的妈妈。祝愿世界上每一位伟大的妈妈都能和宝宝一起健健康康，快快乐乐！