成年人的崩溃往往就在一念之间

袁敬人

又开始神经衰弱，抑郁了。
身上的神经性皮炎又开始复发了，怎么涂药，怎么输液都没用。
可这不是我最后悔的事情，我最后悔的是昨天把儿子打了一顿，接着后院起火，电脑就被砸了。
自从接手了这个工作，没有哪天晚上回家早于八点，星期六星期天，一说陪儿子玩，就说要打核查电话，要么就是抱怨工作太多。
父母，连带家人都受不了了。
我知道不该把自己发负面情绪带给他们。
我的错。
可情绪这种东西，无法完全剔除哇。
1.邻里；2.科协；3.退役军人；4人武；5计生其中的一部分；6文化关工委；7校外辅导机构；8民非社团；9防疫。
我很想把工作做好，可每天提心的深怕核查少了一个人，然后被问责。
夜里睡觉都是担心数据没核查好。
家里人说，我就该一个人过，不用回家，不用把所有的负面情绪带回家。
我除了抽烟，就只能无声的叹息了。
唉！
唉！
唉！
我也很想找到工作和家庭的平衡点，但我无能为力。
成年人的崩溃，往往就在一念之间啊！

红土攀枝花

控制好情绪，非常重要，所谓的“崩溃”往往就是因为没有控制好情绪，负面的东西瞬间一涌而出了。

袁敬人

红土攀枝花 发表于 2022-3-28 13:05
控制好情绪，非常重要，所谓的“崩溃”往往就是因为没有控制好情绪，负面的东西瞬间一涌而出了。

我也想控制好情绪，可我的工作量是别人的两倍左右，就算我正常下班，晚上依旧要弄到九十点钟，看见别人做事少，而我做事堆积着来不及，心里是会有不平衡的，我尽量控制自自己不走极端。我也只是个凡人，抱怨吗？有时候想想何必抱怨，直接走极端一拍两散，但成年人的世界，哪有那么线性啊。因为有不公平才会有抱怨，没有谁想变成祥林嫂，但有人就喜欢挑软柿子捏。
你说我要直接像以前对付银行那样，一个一个整，显然我这个人心胸狭隘。
显得我这个人阴暗，显得我这个极端自私。
所以我想起一句话，当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。
我已经不可能再像从前了，也不可能再保留那份善良了，有些时候，有些东西的代价太昂贵了。

hyhy_ntnt

神经性皮炎我也有。但是我睡眠等各方面都很好，不知道为啥神经性皮炎有几处

losaddy

楼主是社区工作人员吗，在疫情防控的特殊时期，楼主辛苦了，我认为工作量分配不平衡，也不能默默承受，很多时候能者多劳，也要适当示弱，希望楼主早日开心起来，希望疫情早日过去。