抑郁发作了，怎么办

cnp2008

我在上海工作，之前有抑郁，吃药已经好了、但是现在由于疫情原因，小区被封。我抑郁又犯了，吃药也没用。已经两天没睡了，很烦躁。也吃不下东西，打了心理咨询电话，也就叫我多运动运动。我感觉受不了了，太痛苦了，怎么办？好想从窗口tiao下去。

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ntsfszh

别跳，打电话给朋友，朋友给开导开导。

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didi_nt

应该上医院了。

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cnp2008

ntsfszh 发表于 2022-03-27 10:51
别跳，打电话给朋友，朋友给开导开导。

打了，没用，好烦躁

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卡松

你现在人在哪？上海吗？建议多看看书，读读散文或是诗词，不要一直想不好的事。与朋友多交流。实在闷的话打打游戏也行

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无心印痕

去医院看看

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发了狂的猪

静下心来冥想，一切都会好的，明天会更好！大家都很爱你，你是温暖的，如沐春风。
按时吃药，按时睡觉，积极锻炼。

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喜欢正能量

加个新好友聊聊天，打打麻将。

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人生如逆旅

盲龟浮木

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ntghwangys

今天这帖子传递的都是正能量，社会还是好人多！疫情影响大家都挺不容易的。解铃还需系铃人，找到自己的心结，打开心结，学会翻篇，学会放下！切记，身体垮了其它都是浮云，且行且珍重，适当服药，保证睡眠！生活不仅仅是压力烦恼，还有快乐和幸福：the sun rises everyday.相信自己，祝你早日走出阴影！！！

红土攀枝花

其实，在家也挺好的，没有一些分心的事，可以做做健身操，不会就自己编，反正不是给其他人看的。再不，就打开电脑，浏览浏览各种论坛，高兴了，就发表发表自己的看法，“打发时间”就是靠自己主动打发的。