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[孕期秘籍] 孕1~10个月子宫的位置在哪?不看不知道,原来孕妈内脏的弹性这么大

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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2022-3-13 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自:江苏省南通市
    “不就是怀个孕吗,有什么好矫情的”,经常在电视剧里听到这句话,很庆幸在现实生活中只听到过一次。事实上,怀孕真的只是“怀个孕”而已吗?
    今天刚好是周末,于是带着孩子和亲戚家的孩子一起玩,还去书店看了会儿书。回来之后其中一个孩子说道:我今天看到一本书,有一个小宝宝在妈妈肚子里长大,然后小宝宝越来越大,肚子里其他的东西好像就不见了。
    也不知道这个孩子看的是哪一本书,不过孩子说的一点也没错,在怀孕的时候,由于子宫变得越来越大,妈妈肚子里的内脏真不知道被压成什么样了,所以,怀孕,对于绝大部分人来说都不会是一件很轻松的事。
    一,今天我们来聊聊,怀孕的时候,妈妈肚子里的内脏会被压成什么样呢?
    ★先来说说,不同的妊娠月,子宫在妈妈肚子里的哪个位置?
    孕1--3个月:在怀孕的前三个月,子宫都还在盆腔内,重量大约是孕前的3倍,暂时对于孕妈妈的内脏影响不大。
    孕4个月:怀孕四个月,子宫会长到盆腔以外,方便更好地发挥自己的功能。这时候子宫在耻骨上面,距离肚脐还有一小段距离,大约是8~10cm,差不多就在耻骨和肚脐的中间。
    孕5个月:孕五个月的时候,子宫越来越大了,子宫底的位置上升到差不多肚脐下一横指。
    孕6个月:怀孕六个月的时候,胎儿也差不多有500g了,子宫底继续上升约和肚脐持平。
    孕7个月:胎儿继续生长,体重达到1200g左右,子宫的底部继续上升,约在肚脐上1~2横指处。
    孕8个月:胎儿的生长速度非常快,体重约2000克,子宫底已经到了肚脐和剑突的之间。
    孕9个月:怀孕九个月时胎儿约2800g,子宫底约在剑突下2个横指的位置。
    孕10个月:到了最后的1月,胎儿入盆了,子宫底会下降回到32周左右时的高度,也就是肚脐和剑突之间。
    以上就是怀孕期间子宫的位置变化。
    ★孕妈妈的内脏到底哪里去了?
    从上面子宫不同的位置中可以想象出来,在怀孕前3个月,即使子宫还比较小,暂时对于孕妈妈的内脏影响也不大。但是增大的子宫已经开始对一旁的膀胱和直肠造成一些“不良”影响,孕妈妈容易会尿频和便秘的情况。
    怀孕3个月以后,由于子宫不在盆腔内了,直肠和膀胱就又恢复了平静,孕妈便秘和尿频的情况会有所缓解。
    到了怀孕5个月后,胎儿增长的速度开始变快,而且羊水也在逐步增加,子宫占据腹腔越来越多的位置,孕妈的内脏不停地被“欺负”~向四周挤压,结果敢只能让出越来越多的位置,最后被挤压得不成形。
    所以很多孕妈妈在孕中期之后会有呼吸不畅、头晕、胃口不大,稍微吃一点就感觉已经吞咽不下去的感觉。睡觉时也是翻来覆去的不舒服,这时建议使用孕妇枕,会有很大的改善。
    而且因为肠道也被挤压得乱七八糟的,没有足够的空间蠕动,很多孕妈妈也会因此而出现严重的便秘,试问一下,有多少女性的痔疮是在孕期“获得”的。
    这种情况在上怀的孕妈身上表现得更为淋漓尽致。
    当然,并不是整个孕晚期都这样。
    转折点在胎儿入盆,当胎儿入盆之后,胎头的下降意味着孕妈妈的内脏重新获得一席之地,于是乎,孕妈妈的呼吸顺畅了,胃口也变好了,也没那么容易头晕了。
    但同时也意味着孕妈的腰、子宫的下断、耻骨等地方的负担加重了,于是就容易出现腰痛、耻骨痛、假宫缩、尿频等情况。
    所以怀孕真的不只是“不就怀个孕”而己!
    二,孕妈妈的内脏被挤压得这么严重,应该怎么办?
    其实孕妈妈也不需要太担心,毕竟我们的内脏还是有一定弹性的,而且,这种情况也仅限于在孕期,所有的不适都会在宝宝出生之后得以缓解,只要坚持等到宝宝出生就好。
    孕妈妈平时可以多注意几点:
    饮食上,少吃多餐。孕中晚期之后,孕妈妈的胃口变得很小,是因为胃被挤压,容量变小了。孕妈妈尽量不要一次吃太多,少吃点油腻和刺激性大的食物,可以少吃多餐,不给肠胃增加负担,能够摄入一整天所需要的量就行。
    适当运动。怀孕之后不要总想坐和躺,更应该多走动,刺激肠胃蠕动,缓解胀气、便秘,帮助入盆,也能缓解身体上其他的不适,如耻骨痛。运动方式可以选择散步,时间可以由自己决定,总则就是自己不感觉到累。但一定不能进行剧烈运动,以免引起呼吸不畅,也会给胎儿增加危险性。
    做好产检。孕妈妈最好根据医生建议的产检时间去做好每一次检查,身体上有任何不适要及时告知医生,尤其是自己出现呼吸困难、胎动异常、腹痛、出.血时,尽量在最短的时间内就医。
    怀孕不易,坚持更难,孕妈妈平时也要多给自己加油,增加信心,以便能过个轻松愉快的孕期。
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