春天喝什么茶比较好呢？

VVV_ix

春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，王清贤为大家推荐几款春季最适合喝的养生茶，常喝养生茶不但可以调养身体，还可以预防疾病哦。

1.枸杞
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
; O1 h! _1 b9 L4 E( |4 B而枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
$ v6 ?4 m8 z" M( i8 R' V
2.菊花
; [; y( Z' `9 A) z菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
用菊花与薄荷一起冲饮有提神效果。

( F. l. N/ G' j: e* D# V
3.玫瑰花
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用，饮用时加点蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，春季风干燥，蜂蜜还有滋润皮肤的作用。
0 C  {+ g3 X5 @; O( m- {
+ E' U5 K/ S/ o# ^* `
4.金银花
& r+ h& Y% F3 L( Y: U7 ?有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
# m, z& W6 ^8 Y1 i8 c6 K- @

+ T! p' c3 l3 w2 }2 {  m; d5.茉莉花
8 u- {  \" D4 C1 G. V茉莉花茶可以消除春困，清热解毒，健脾安神，化湿，减轻肠胃不适及经痛和胃止痛，对于女性的生理，生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤，养颜美容。
8 p' V% f2 Z! b' e- C2 x) n
' U) _9 e3 G0 U3 K' I$ w
春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间，一般来说。不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。而饭后摄入了大量的蛋白质等食物，喝茶可以平衡身体的酸碱度。
, k5 T8 ?; h4 W" n* y$ [% h, l
: k& t8 {7 \5 d) U! l7 B& h3 q5 I7 z

也来随便港港

春暖花开人犯困，喝点绿茶提提神。