孕妇别吃这5种调料，不利于胎儿的健康，对自己也有影响

南通亲子鉴定

我们在日常生活中在饮食方面都要多加关注，尤其是女性在怀孕了之后，饮食方面一定要更加的去注意，其中有些食物是不可以去随便乱吃的，尤其是一些厨房当中的调味品，如果吃多了的话，可能就会在你的怀孕这个期间里面，会影响肚子中宝宝的生长发育，所以有些调味品是不建议孕妇们去大量的使用的。

食用盐要少吃

盐中含有大量的钠。怀孕后，你的肾脏功能会有部分减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，引起孕期水肿和妊娠高血压。如果人身体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

黄酒

在做饭的时候，我们通常都会需要划拳来进行提现，尤其是在做鱼和肉的时候。但是妈妈们在怀孕以后也要注意，尽量不要再使用黄酒进行调料了，虽然黄酒只是一种调味料，但也是含有酒精的酒精，也会麻痹妈妈的中枢神经系统，所以对胎儿的生长发育也会产生一定的影响，更容易导致胎儿出现畸形。

辣椒、芥末

辣椒、芥末属于辛辣的食物，是食用后容易上火的食物，容易产生便秘，还可能会导致胎儿体内有湿毒，总之不利于宝宝的发育。辣椒更是会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。

桂皮

可能很多人会对桂皮没什么印象，但是却是平时煲汤的常见调味品，就是我们平时煲鸡汤时候会用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕妇吃多了会导致上火、排便困难，甚至会造成胎动不安。

味精和鸡精

很多人在做菜时都喜欢放味精和鸡精，这样可以使饭菜变得更加鲜美，事实上，瑞金和鸡精中含有的谷氨酸，被人体摄入后，就会和新物质进行融合，如果长期使用的话，很可能是身体缺乏矿物质元素，所以在怀孕期间孕妈尽量少食或者不食，以免对胎宝宝的身体造成不良影响。

; E6 ~3 C0 d4 U+ t: G5 Z


9 \8 s* ]+ ?- z/ ?! ~, b7 S' ?