亲子间的爱需要练习，从此告别家庭中，那些负面情绪和暴力传递

南通亲子鉴定

公园里，一对父子在打羽毛球，孩子大约10来岁。

这对父子在打羽毛球的时候，就听到爸爸不停地纠正孩子打羽毛球的姿势。没过几分钟，爸爸不打了，选择了坐在公园的椅子上。不管儿子如何哀求，让爸爸再陪着打一会。爸爸一概拒绝，拒绝的理由是“刚才在打的时候，谁叫你没好好打”。

孩子还想打羽毛球？行，先练习。接着，爸爸让儿子，拿着球拍独自练颠球。看孩子练够了，在孩子的再次请求下，这位爸爸终于起身。

毫无意外地，在打的过程里，打一球数落一句，语气严厉。终于，在又一次严厉地教导后，男孩丢下球拍，哇哇大哭。朝爸爸喊着“为什么，总是说我打不好？”

• “你有好好打吗？”
• “我有啊！！为什么你总说我打不好？”
• “你是打不好啊！”
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两父子，在互相的吼叫中，停不下来。刚好，来了两位老人，是男孩的长辈。老人开始劝和，劝一句，这位爸爸怼一句。后来，干脆对着男孩就是一顿劈头盖脸的责问。“为什么你不好好打？你好好打了吗？没打好，你为什么要生气？”

连环炮似的责问，让男孩彻底发怒，也咆哮着回击，自己已经在好好打了，为什么爸爸一直指责他。

最终，在两位老人的劝导下，男孩重新拿起了球拍，和其中的一位老人打。老人一边接球，一边给男孩打气。男孩打出的每一个球，都得到了老人的肯定。

可惜，在老人肯定声音响起的同时，那位爸爸的嘴巴也没闲着。他继续“指导”男孩，刚才这个球，哪里没打好，应该怎么打。说着说着，干脆起身，拿起孩子的手示范。

看到这位父子的场景，脑中忽然就想起了一句话：

如果家长有以下三种行为模式：管得多、骂得凶、打得重，基本上已进入控制狂、虎爸虎妈的行列，他们不看重孩子的感受，只会以高压策略压迫孩子照章行事。

这位爸爸的做法，已经占了“管得多，骂得凶”两条。在家有没有打，不得而知。只不过，作为旁观者，在一旁听着已经感到压力很大，更别提10来岁的孩子。打个羽毛球，已是如此，其他事差不了太多。

让我想起的那句话，是亲子教育专家吴娟瑜在《操控型父母的内心世界》里分享的。在《操控型父母的内心世界》，吴娟瑜主要分享了家庭教育中，大人给孩子传递的负面信息中的四大潜意识的恐惧，分别是：个人、原生家庭、原生家族、集体潜意识里的恐惧。

在吴娟瑜分享的几种恐惧类型里，会看到相似的恐惧。先来看三个故事。

三个故事

一位妈妈，从小没有感受到家庭的温暖，按部就班地学习、工作、成家。成家之后，有了女儿，婚姻生活并不幸福。

这位妈妈，将生活中的不满，都发泄在了女儿的身上。对待女儿，一直采用暴力的方式。一向温顺的女儿，在高中时，终于爆发出了内心的声音“以后都不可以打我”。

女儿的心声，让发泄惯了的妈妈很震惊。从此，女儿与妈妈的关系降到冰点。妈妈想要与女儿和解，却无从下手。

这位妈妈，因为个人的成长经历，将负面情绪代代传递了下去。

第二个故事。

一位从小被自己父亲打到大的男人，在与自己儿子相处的过程里，也采用了暴力的方式。

已经上高二的儿子，在再一次被爸爸打的过程中，开始反击。父子两人互殴，一旁的妈妈根本拉不开两个打架的男性。

这个故事，和上一个故事，有相似的地方。逐渐长大的孩子，都选择了在自己有能力的时刻，对父母发起反击。

在这个故事里，最终的结果是什么？

爸爸一拳把儿子打晕了过去，医院诊断是轻微的脑震荡。看到儿子的模样，这位父亲终于看到自己的不对。慢慢学着改变，从此，这位爸爸再也没有用暴力解决过“儿子的问题”。

这位用暴力“解决”儿子的爸爸，他的行为来自原生家庭潜意识里的恐惧。

第三个故事。

很不幸，这又是一个关于暴力的故事。同样的，也是父子之间的冲突。

因为从小遭受爸爸的暴力，当男孩成家、成为父亲后。面对淘气的儿子，哪怕才三年级，也是选择了用暴力沟通。

暴力的行为，这位爸爸从什么时候开始改变？在妻子的影响下，慢慢有了转变。

这三个故事，都是吴娟瑜在《操控型父母的内心世界》里分享的真实例子。三个故事，有什么相通的点吗？不管是个人的，还是原生家庭的，抑或是原生家族带来潜意识的恐惧。他们都指向了一个词“代代相传”。

不管是负面情绪，还是暴力的养育方式，深深地刻在了一个人的心里，就像基因一样，代代传递。但是，负面情绪也好，暴力的养育方式也罢，一个人只要有了觉察，有了行动上的改变，依然可以朝更好的方向成长。

和“代代相传”说再见

一位父亲，家住顶楼，每次坐电梯，都会在走出电梯的时候，将电梯按回一楼。他这样做，是为了让在一楼的人，不用等待太久的时间，就可以乘坐电梯。

这位父亲的做法，被儿子看在了眼里。后来，每一次坐电梯，儿子也都学会了，走出电梯的时候，将电梯按回一楼。

父母的言行，会深深地影响孩子，哪怕是按一个小小的电梯。那些与人相处的方式，家庭教育的模式，同样也会受到父母的影响。

王潇在《写下来的愿望更容易实现》里，分享了她的成长经历。她很感谢父母没有在“性别”这件事上，给她很多的限制。当王潇成为妈妈，有了女儿后，她也有意识地帮助女儿破除“性别”带来的限制。

家庭教养里，有好的传承，也有负面情感的传递，就像上面分享的那三个故事。他们传递的是爱的冰冷，暴力的解决方式。相信三个故事里的孩子们，内心会抗拒这样的相处方式。但是，很遗憾，在他们成为爸爸妈妈后，也有极大的可能，会采用相同的方式，去教养自己的子女。

难道，没有改变的方法了吗？并不是。如果，遇到好的伴侣，会帮助你成长，走出那样的困境。就像故事里，用暴力解决问题的两位父亲，他们都有帮助他们改变的妻子。

如果，自己能早一点主动察觉，并且去改变。那么，会和自己的原生家庭，过上完全不一样的生活。毕竟，生活的主动权，掌握在自己手里。《操控型父母的内心世界》三个故事里的爸爸妈妈们，最终都有了改变。

心理咨询师陈海贤，有一本书的书名，很符合这个话题——《爱，需要练习》。爱自己，爱家人，如何爱，这些都需要练习。如何练习？

比如，上面的母女故事里，吴娟瑜给那位妈妈的建议是，学会付出“爱与温暖”。面对不愿沟通的女儿，妈妈可以选择把想对女儿说的话，都写在本子上。主动加入社区，去帮助别人，学着去爱，学着去付出温暖。

习惯用暴力解决问题的爸爸们，察觉到自己的不对后，“对不起”三个字对儿子说不出口，却可以多对孩子说“谢谢”。让家的温暖，流动起来。

不管怎样，只要愿意，总有适合自己家庭成员相处的和谐方式。只要愿意，“代代相传”带来的负面影响，是能降到最低的。

爱，需要练习。为人父母，会有养育的盲点。读一读不同的育儿书籍，能带来不同的收获。如果已经为人父母的，不妨打开吴娟瑜的这本《操控型父母的内心世界》。里面的故事很好看，读起来很轻松。在别人的故事里，学着成为“足够好的父母”。

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