没有“共情力”的婚姻就是一盘散沙

XBL333

缺失“共情力”的人是怎样的存在？

不知道大家是否注意到我们身边都有着这样的一些人：向他们讲述自己受到委屈，并且希望得到安慰时，对方毫无情绪波动，脱口而出 “至于吗？”，甚至会批评你的不是。自己觉得有意思的东西，第一时间想到，然后分享给他，对方不仅无法理解，甚至反问你 “这有什么意思？”

自己花了时间、精力准备的饭菜，对方总是嫌这嫌那，各种挑毛病；自己懊悔粗心或者无意犯下的错误，对方却落井下石，嘲讽、不屑一顾，扬言如果换做是他，肯定不会像你一样。对方无法分担你的悲伤，无法分享你的喜悦，理解不了你的想法，体贴不了你的苦楚。

和一个没有共情能力的伴侣结婚，就像是婚姻生活中的一颗定时炸弹，你的快乐和追求，对于他来说，已经变成了一个负累，而你的痛苦和难过，在他看来也变成了与我无关，当你在生活拼命努力的时候，另一半却冷漠地袖手旁观，仿佛未来是你一个人的事。这是典型的“共情力”缺失的表现。

论“共情力”对婚姻的重要性

举一个简单的例子，比如说一个女人怀孕生完孩子之后，需要在家带孩子，整天被孩子折腾得够呛。然后也得做家务活，半夜还得起来喂奶，根本就没法好好休息。多数女人在这个时期都会处于一种非常烦躁和轻度抑郁的状态，甚至还有些女人会急的直哭。如果这个时候当老公的不好好安慰老婆，反而说：“哭什么哭啊，就这么点小事别哭了，哪个女人不是这么过来的啊，我在外面赚钱比你累多了，你就别添乱了”。如果当老公的这么说，不但解决不了问题，反而老婆心里会拔凉拔凉的。

" z8 j, ]  l- R  m! @6 B

但是如果你能温柔地把她抱在怀里，然后轻轻地跟老婆说：“我现在啊，知道你心里特别发愁，特别没有底，你害怕自己照顾不好孩子，而且整天待在家里也特别枯燥，我现在能理解你的心情。”

如果老公能这么说的话，女人心里会舒服很多。这便是共情能力，就是当别人不开心的时候，我能设身处地的去站到对方的角度上考虑ta的感受。为什么都说好的夫妻能够同甘共苦，不单纯是指物质上的，更重要的是精神上的，当你高兴的时候我能陪你一起高兴，当你难过的时候，我也能感受到你的情绪，理解你包容你帮助你。

7 t% _: b; q& w# g, u0 l

所以在很多细节性的话题描述上，我们更加需要给对方建立一种感觉，表达出一种最为直接的理解方式。这同样也是：“相互一致性”的核心：“你的委屈我都懂、你的难过我心疼、你的困难我也有、你的感受我理解”。婚姻里，多一点共情，就少一点争吵。

0 H$ }: Q$ K3 d- ?' R

有意识地换位思考，带着耐心和善意去理解和倾听，才能保留彼此最真的爱，最善的心。爱情难得，婚姻不易，别让不解和淡漠毁了自己的幸福。