怀孕晚期，孕妈上厕所时，需谨记“3不要”，避免胎儿缺氧

南通亲子鉴定

十月怀胎是一件特别辛苦的事情，不仅有着让人捉摸不透的孕早期反应，还有着让人彻夜难眠的孕中期抽筋，到了孕晚期更是水肿到连走路都难。随着孕肚一天天变大，行动起来特别不方便，更别说长时间上厕所了。

小吉怀孕已经36周了，看着肚子越来越大，心里一直默读着宝宝健健康康快点出生。但是在最近的一次孕检中，医生说胎儿有点缺氧了，好在不是很严重，平时要多注意下胎动。这一下就让小吉很担心，急忙询问医生原因。医生了解了小吉的日常生活习惯后说：是小吉上厕所蹲太久的原因。

医生就跟小吉说：这上厕所时谨记“三不要”，特别是孕晚期，以免出现胎儿缺氧。那么在孕晚期时孕妈们在上厕所时该注意哪些事情？一起来看看吧。

1、尽量不使用蹲厕

另外就是希望各位孕妈妈注意在怀孕之后尽量选择坐厕而不是蹲厕，而这也是因为在蹲厕的时候往往会对肚子形成一定的压迫，从而很容易会挤到腹中的小宝宝。

在这种情况下时间久了就很容易会导致小宝宝出现缺氧的现象特别是蹲时间长了，冷不丁一站起来还可能会摔跤，而这对于孕妈和小宝宝而言也是非常危险的一件事。

2、入厕时间不要过久

很多孕妈去个厕所，抱着手机一玩就是十几、二十几分钟。但是孕晚期之后，孕妈最好要减少上厕所的时间。毕竟厕所的空气不够流通，环境不好，而且在上厕所的时候，会对肚中的胎儿造成一定的挤压。

所以时间久了很容易导致胎儿出现缺氧的现象。所以，孕妈在上厕所的时候，一定不要时间过长，特别是孕晚期。

3、避免在公厕上厕所。

通常外面的公厕卫生都是很差的，人来人往比较多，细菌也很多，很容易传染病菌的，更何况外面的公厕不是每时每刻都有人搞卫生的，地面水也比较多，很容易滑倒的。

可能在大多数人的眼中觉得不就上个厕所嘛，一件非常简单的事情，但是往往就是因为没有注重这样一些小事，从而很容易会对孕妈和小宝宝带来一定的伤害。

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