元旦吃什么？

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元旦节的吃食，北方更多选择水饺，

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南方则选择年糕、汤圆等。

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“元旦”是世界多数国家通称的“新年”，

世界各地的风俗也是千奇百怪。

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汤圆别称“汤团”“浮元子”

是汉族传统小吃的代表之一。

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甜馅汤圆本身已有甜味，

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所以汤不需要再加糖，

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以减少热量摄取；

若是无馅小汤圆，

汤可以用糖桂花、

甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、

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桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；

煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。

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! e. r7 G7 h5 U5 _* u2 {面对热滚滚、香喷喷的汤圆，

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忍不住想要大咬一口，

老少一定要特别注意，

吃汤圆切记缓慢

小口，避免汤圆哽住喉头或气管。

由于汤圆含高量“糖分”，

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加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”，

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一定要少量食用，不要一次得太多。

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元旦又是新年的第一天，

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所以在元旦有吃汤圆的习俗。

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汤圆又预示着团团圆圆，

在新年的第一天吃上一碗甜甜的汤圆，

也是预示着家家户户能够团团圆圆，

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能够开开心心的进入新的一年，

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所以意义还是非常不错的。

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